Hoe te Pepermuntolie gebruiken voor Migraine

Voor vele eeuwen hebben mensen die last hebben van hoofdpijn en migraine pepermunt gebruikt in etherische olie vorm. Er zijn veel verschillende manieren om de olie te gebruiken en het is goedkoop en gemakkelijk aan te schaffen. Tenzij u een allergie voor pepermunt, de olie heeft geen nadelige bijwerkingen van de gemeenschappelijke gebruikelijke dosering, in tegenstelling tot sommige sterke recept hoofdpijn medicijnen. Er is meer dan een manier om pepermuntolie gebruiken. U kunt experimenteren met de olie en vind de dosering en het gebruik dat u verkiest. Wat je nodig hebt
Pepermunt essentiële olie
Cool kompres
Handdoek
Toon Meer Aanwijzingen
Steam Methode: Voor migraine van Sinus Congestie
1

Voeg 3 druppels pepermuntolie in een kom met kokend water. kopen van 2

Lean zachtjes over de kom. Sluit je ogen en leg de handdoek over je hoofd om de stoom te houden ontsnappen.
3

Inhaleer de pepermunt dampen uit de kom. De dampen zal beginnen om hulp te bieden aan uw migraine en je sinussen. Als ze dat niet doen, voeg nog een druppel of twee van pepermuntolie aan het hete water
Massage:. Voor chronische migraine

Dep 4 een druppel pepermuntolie op het topje van je vinger. Masseer de pepermuntolie in de tempels en het voorhoofd eerste, voorzichtig. Wees voorzichtig niet om de olie in de buurt of in de ogen krijgen, omdat de olie kan de ogen te scheuren en te verbranden.
5

Masseer de olie in de achterkant van de kaaklijn, de basis van de nek en achter de oren.
6

Lay back in een comfortabele positie in een rustige kamer en plaats een koele doek kompres achter je nek en op je voorhoofd. Blijf ontspannen in deze positie totdat de hoofdpijn verlicht. Zodra je opstaat en begint uw normale routine, blijven het plaatsen van de pepermunt op de aboved genoemde gebieden zachtjes, totdat de migraine volledig is opgelost
Bath Methode:. Voor Incidentele Migraine
7

Voeg 12-15 druppels pepermuntolie om warm bad water.
8

Weken in het water voor ongeveer 30 minuten, het inademen van de dampen pepermunt.

Plaats 9 een koud kompres doek om je voorhoofd terwijl u ontspant in het bad tot de migraine verdwijnt.