Herinneringen instellen (op uw mobiele telefoon of horloge) 1 tot poetsen en flossen van uw tanden overdag. Er is een verhoogd risico op bederf bij het dragen van beugels omdat het voedsel kan gemakkelijk vast komen te zitten. Kopen van 2
Het samenstellen en uitvoeren van een mondhygiëne kit met u. Stash tandenborstels, flosdraad, een kleine fles water en een beker in de kit. Hou het in uw auto of bureau op het werk.
3
Vermijd het eten van voedsel dat zal vasthouden aan beugels. Zij omvatten caramel, maïskolven, noten en hard suikergoed. Eet zachter voedsel, zoals bananen en hardgekookte eieren, voor snacks.
4
Carry ibuprofen of paracetamol met u de hele dag door. Zelfs na de initiële ongemak geeft je tanden en tandvlees pijn ervaren van tijd tot tijd.
Plan reacties 5 tot opmerkingen en vragen over je beugel. Je zou ze in een vergadering, werkplek of sociaal evenement. Oefen uw reactie van tevoren, zodat je niet onhandig voelen in het moment.
Het is tijd om je huis op orde te krijgen, in het bijzonder uw wasruimte. Het organiseren
Manieren om Eileiders Deblokkeren
Geblokkeerde eileiders zijn een van de meest voorkomende oorzaken van onvruchtbaarheid bij
Hoe maak je een sonische tandenborstel kopen
Een sonische tandenborstel is een soort elektrische tandenborstel die sneller is dan conve
Zocor Geneeskunde Side Effects
Zocor, een cholesterol-verlagend geneesmiddel, wordt geassocieerd met veel bijwerkingen. O
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte