Hoe te Paruresis Cure

Paruresis wordt vaak aangeduid als Bashful blaas syndroom. Mensen met deze stoornis vinden het moeilijk, soms onmogelijk, om te urineren op openbare plaatsen. Deze aandoening is uniek in de zin dat het een psychische stoornis u fysiologisch beïnvloedt. Deze eenvoudige stappen kunnen u helpen paruresis genezen. Wat je nodig hebt verhuur Openbaar RestroomsWater
Toon Meer instructies
Hoe Paruresis
1

Drink Cure zes tot acht kopjes water in een vergadering. Het drinken van grote hoeveelheden vloeistof zal stimuleren uw lichaam om te plassen. Herhaal deze stap elke dag dat je uit zal worden in het openbaar. Kopen van 2

wacht een uur en vinden dan een dunbevolkt openbaar toilet. Veel tankstation toiletten staan ​​maar een persoon tegelijk, dus dit zou een goede plek om te beginnen. Doe dit dagelijks totdat u vertrouwd bent met het.
3

Zoek een ander openbaar toilet die het mogelijk maakt meer dan een persoon in toiletten in fast food restaurants zijn klein en vaak leeg, maar er is een mogelijkheid van iemand anders zijn daar. Blijven gaan elke dag totdat u vertrouwd bent.

Move 4 op een drukkere openbaar toilet. Probeer naar een warenhuis of winkelcentrum. Deze hebben meestal een kleine hoeveelheid van de mensen, niet een overweldigende menigte. Doe dit minstens 10 keer voordat u naar de volgende stap.
5

Ga naar een drukke openbaar toilet, zoals in een bioscoop of een sportevenement. Deze kunnen ten minste vijf mensen op een gegeven moment. Probeer het verhogen van uw inname van water als u deze stap moeilijk.