Hoe te Parodontitis genezen via de voeding

Parodontitis wordt veroorzaakt door bacteriën rond de tand en onder het tandvlees in de vorm van tandsteen en plaque. De ziekte veroorzaakt de vezels die de tanden hechten aan het tandvlees te verzwakken en verliest steunweefsel. Dit kan leiden tot het loskomen van de tanden en uiteindelijk tand loss.Symptoms van parodontitis zijn slechte adem, en gezwollen, bloeden en gevoelig tandvlees. Meer geavanceerde voorwaarden kan leiden tot losse tanden en zwartgeblakerde tandvlees. Voeding heeft een effect op de vooruitgang van parodontitis. Instructies

Drink groene thee 1 dag. Groene thee bevat een antioxidant genaamd catechine die wordt verondersteld om te helpen verminderen de vooruitgang van parodontitis.

Een studie uitgevoerd in Japan toonde aan dat een kop groene thee per dag een significant effect kan hebben op het verminderen van de incidentie van de conditie. Antioxidanten helpen halte schade door vrije radicalen veroorzaakt door de reactie van het immuunsysteem op bacteriële invasie. Drink een kopje of meer van groene thee per dag om het risico en de incidentie van de ontwikkeling van parodontitis te verlagen. Kopen van 2

Vermijd het eten van suikerhoudende voedingsmiddelen. Voedingsmiddelen die grote hoeveelheden suiker bevatten, kunnen verder de vooruitgang van parodontitis.

Volgens umm.edu, suikerhoudende voedingsmiddelen veroorzaken een zuur accumulatie in de mondholte waarin bacteriën groeien en bloeien. Bacteriële accumulatie zal tandsteen en plaque te vormen als ze niet onmiddellijk verwijderd. Vermijd het eten van suikerhoudende voedingsmiddelen, en onmiddellijk na het eten of drinken van voedingsmiddelen die suiker bevatten, reinigen van de mond. Draag een tandenborstel en flos, of op zijn minst uw mond grondig na een suikerrijke maaltijd afspoelen met warm water.
3

Eet voedsel dat vitamine C bevatten om de incidentie van parodontitis te verlagen. Vitamine C helpt bij het bindweefsel dat de tand en tandvlees sterk steunt houden en zal helpen blok bacteriën uit de vorming van onder het tandvlees.

Bronnen van vitamine C
omvatten citrusvruchten, broccoli, groene paprika's en aardbeien. Vele andere verse groenten en fruit bevatten veel vitamine C ook. Vermijd vruchtensappen die suiker bevatten en kan parodontitis verergeren.
4

Neem meer voedingsmiddelen die fungeren als anti-microbiële agentia. Anti-microbiële voedingsmiddelen zoals knoflook, ui, oregano, tijm, dragon en kaneel kan helpen om de incidentie van parodontitis verminderen. Volgens news.cornell.edu, kunnen deze voedingsmiddelen tot doden om 80 procent van de bacteriën die kunnen bijdragen tot tandsteen en plaque.

Andere voedingsmiddelen
dat bacteriën te verminderen in mindere mate onder hete pepers, gember, selderij zaad, en citroen-en limoensap. Onder deze additieven in levensmiddelen zoveel mogelijk met het oog op de groei van bacteriën in de mondholte die kunnen bijdragen aan parodontitis remmen.