Hoe te Ontsteking Stop

Ontsteking kan elk deel van het lichaam beïnvloeden. Als je om met ontsteking veroorzaakt door letsel of een chronische ziekte, bent u waarschijnlijk geïnteresseerd in manieren om pijn te verlichten en te genieten van een actieve levensstijl. Symptomen van een ontsteking zijn vaak roodheid, gevoeligheid, pijn en stijfheid. Gelukkig zijn er vele behandelingen en verschillende manieren om ontstekingen stoppen. Wat je nodig hebt
Ginger
Visolie
Pijn tijdschrift
Ice Pack
Heat pad
Toon Meer Aanwijzingen
1

Houd een pijn dagboek. U kunt pijn of stijfheid voelen na het verrichten van bepaalde activiteiten. Als u niet in staat om de oorzaak van de steeds terugkerende ontsteking lokaliseren bent, maak een pijn dagboek en bijhouden van uw dagelijkse activiteiten. Als een training of een bepaalde sport veroorzaakt pijn, het dragen van een brace kan stress en lagere ontsteking te verminderen. Kopen van 2

Breng warmte of koude therapie. Warmte en koude zijn beide effectieve manieren om de ontsteking te stoppen. Echter, de meest effectieve behandeling is afhankelijk van het soort ontsteking. Warmte is het beste voor chronische ontsteking veroorzaakt door gewrichten en spieren voorwaarden; koud het beste is voor ontsteking veroorzaakt door verwonding
3

Behandel pijn met een natuurlijk supplement.. Kruidenproducten zoals gember en visolie kan pijn veroorzaakt door ontsteking te verminderen. Beide zijn een natuurlijke anti-inflammatoire en bij regelmatig genomen, kunnen zij dezelfde effecten als niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen produceren.
4

Neem een ​​over-the-counter anti-inflammatoire geneesmiddelen. Een snelle en eenvoudige manier om matige ontsteking te stoppen is met OTC-medicijnen. Niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen: aspirine en ibuprofen.

Praat met uw arts over corticosteroïden 5. Vaak worden niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen ineffectief in de behandeling van ontsteking veroorzaakt door een chronische aandoening. In dit geval kan uw arts een cortisone injectie adviseren of voorschrijven een orale steroïden.