Hoe te Ongewenste Zwangerschap Risico's verminderen

Zelfs als je uiteindelijk geen kinderen willen hebben, als je niet op een punt in je leven dat je klaar bent voor een zwangerschap bent, wil je een of meer vormen van betrouwbare geboorte controle om uw kansen op een ongewenste zwangerschap te minimaliseren. De enige manier om het risico te elimineren is om zich te onthouden van seks, maar als dat is geen realistische of wenselijke optie voor u, kunt u de volgende stappen nemen om ervoor te zorgen dat uw zwangerschap risico is zo laag mogelijk. Wat je nodig hebt
anticonceptiepil of een andere arts-voorgeschreven anticonceptie apparaat
Condooms
Toon Meer Aanwijzingen
1

Plan een afspraak met uw arts te bespreken recept anticonceptie methoden. U krijgt de hoogste bescherming tegen zwangerschap als u kiest voor een van de vele hormonale vormen van anticonceptie --- zoals de pil, pleisters, het Mirena spiraaltje (IUD) en anderen --- of een koperen spiraaltje. Het gebruik van een van deze opties zal meer dan 99 procent effectief in het voorkomen van ongewenste zwangerschap zijn. Kopen van 2

Gebruik uw gekozen vorm van anticonceptie consequent en volg de gebruiksinstructies precies zoals aanbevolen door uw arts. Bijvoorbeeld, als u gebruik maakt van de pil, zorg ervoor dat ze mee te nemen op hetzelfde tijdstip elke dag en zorg om een ​​dag niet overslaan. Als u gebruik maakt van een membraan, gebruik het elke keer dat je seks hebt en laat het in de plaats voor de aanbevolen hoeveelheid tijd daarna. Alle vormen van anticonceptie zullen hun hoogst mogelijke effectiviteit hebben wanneer gebruikt zoals aangegeven.

Gebruik vrouwelijke of mannelijke condooms 3 elke keer dat je seks hebt als back-up vorm van anticonceptie, vooral als u hebben een of meer anticonceptiepillen gemist tijdens de maand. U kunt ook gebruik maken zaaddodend gels of schuimen voordat penetratie voor de verdere vermindering van de kansen van het sperma ontmoeten een ei en wat resulteert in een zwangerschap.
4

Leer hoe je menstruatiecyclus functies en bijhouden van je menstruele cyclus patronen zodat u altijd weet wanneer je menstruatie verwachten. Dit stelt u in staat om ongewenste zwangerschap zo vroeg mogelijk te detecteren, zodat u kunt beslissen wat te doen. Bovendien, door het hebben van een idee van wanneer je ovuleert --- ervan uitgaande dat je niet met behulp van een vorm van anticonceptie die blokkeert de eisprong --- u kunt kiezen om zich te onthouden van seks tijdens de dagen van uw menstruatiecyclus waarin seks zouden hebben de hoogste kans op wat resulteert in een zwangerschap.
5

Gebruik noodanticonceptie in het geval dat je ontdekt je anticonceptie falen, zoals een gebroken condoom hebben gehad, of als je seks hebt gehad zonder bescherming. Noodsituatiecontraceptie blokkeert ovulatie of wijzigen van het baarmoederslijmvlies zodat een zwangerschap waarschijnlijk niet implanteren. Verschillende merken van noodanticonceptie pillen kan werken tot vijf dagen na onbeschermde seks. Neem contact op met uw arts of de apotheker, als de aankoop van over-the-counter noodanticonceptie, om ervoor te zorgen dat het merk dat u hebt gekozen past het tijdsbestek van zorg in uw situatie.