Hoe te Ongevallen & Blessures

Ongevallen in de woning rekening Prevent voor ongeveer een derde van alle letsels in de Verenigde Staten, volgens de Raad van de Veiligheid Thuis. Thuis ongevallen zijn de tweede meest voorkomende oorzaak van accidentele doden. Sportblessures goed zijn voor een groot aantal blessures en worden vaak veroorzaakt door een gebrek aan veiligheidsvoorzieningen of zorg. Of het nu gaat om het huis of het deelnemen aan een middag van sport, bepaalde voorzorgsmaatregelen nemen om ongevallen en verwondingen te voorkomen. Instructies
voorkomen van ongevallen en verwondingen thuis
1

Draag altijd de juiste beschermingsmiddelen bij het werken rond het huis en erf en volg alle aanwijzingen bij het bedienen van huishoudelijke apparatuur. Doe weg gereedschappen of machines volledig om ongelukken te voorkomen. Kopen van 2

Doet weg geen schoonmaakmiddelen chemicaliën, gevaarlijke stoffen en medicijnen die schadelijk voor kinderen of huisdieren kunnen zijn. Plaats de gevaarlijke stoffen in een hoge of afgesloten kast.
3

Zorg ervoor dat alle huishoudelijke apparaten, zoals kachels, wasmachines en drogers, en kachels, goed werken en zijn getest op veiligheid om brand en elektrische schokken verwondingen te voorkomen.
4

Installeer rookmelders in elke kamer en gangen en test ze regelmatig. Ervoor te zorgen dat sloten op ramen en deuren kunnen eenvoudig worden geopend vanuit de binnenkant van het huis, zodat het ontsnappen van een brand kan snel zijn.
5

Houd zwembad gebieden op slot en kijk kinderen heel voorzichtig rond het water, waaronder zwembaden , badkuipen, toiletten en emmers gevuld met water. Zorg ervoor dat kinderen niet meer dan een wapen afstand als rond het water.
Voorkomen van ongevallen en verwondingen in Leisure
6

Draag de juiste beschermende uitrusting zoals helmen, oog bescherming, elleboog, pols en kniebeschermers, mond bewakers en schoeisel bij het sporten, in het bijzonder hoog contactsporten. Zorg ervoor dat de apparatuur goed past omdat apparatuur die niet past goed is een belangrijke oorzaak van de verwondingen.
7

Draag altijd de juiste helm voor uw sport of activiteit. Zorg ervoor dat de helm goed past en niet vooruit of achteruit kantelt op je hoofd.

Draag oogbescherming 8, zoals een face-masker, bril, of op recept polycarbonaat glazen. Kies oogbescherming die kussens heeft meer dan het voorhoofd en neus en stevig op je gezicht.
9

opwarmen voordat het sporten of het deelnemen aan sportieve activiteiten. Niet opwarmen kan spierspanning en andere verwondingen veroorzaken.
10

Neem de tijd om te genezen na blessures. Begint niet te spelen of deelnemen totdat het letsel volledig genezen is als dichtgegroeide beschadigingen kunnen worden verergerd door inspanning.