Hoe te Not Be Needy

Soms relaties met partners en vrienden end omdat een persoon in de vergelijking is te behoeftig. Dit aanhankelijk gedrag kan zich manifesteren in de vorm van overmatig contact via e-mail, sms en telefoongesprekken, alsmede een constante behoefte aan goedkeuring. Eindig uw behoeftige wegen en uw relaties te veranderen door het bouwen van vertrouwen in jezelf en leren dat zelfaanvaarding en zelfliefde zelden worden gevonden door middel van de goedkeuring van anderen. Wat je nodig hebt op een geweldige mentale capaciteit.
Toon Meer Aanwijzingen
1

Breng tijd door met je andere vrienden en familieleden om ervoor te zorgen dat je niet focussen al uw energie op een persoon. Vermijd het maken van een bijzondere vriendschap of relatie het centrum van je universum. Kopen van 2

Zoek een stopcontact dat je zelfvertrouwen zal bouwen en u helpen om het einde van uw behoefte uw eigen eigenwaarde te vinden in de goedkeuring anderen. Ontdek een nieuwe hobby of talent. Neem schilderen, deelnemen aan een yogales of beginnen schrijven van een roman.

Plan data, uitstapjes en vakanties 3 op basis van je eigen interesses en curiosa. Kom voor jezelf op en laat je stem horen in je relaties. Dit zal herinneren u en uw dierbaren dat je een compleet persoon die niet constant goedkeuring van anderen nodig heeft.
4

Schakel uw mobiele telefoon en huis telefoon wanneer uw significante andere gaat uit met zijn of haar vrienden. Weersta de verleiding om te bellen je partner om de vijf minuten als je uit elkaar. Geef je partner wat ruimte om te vermijden verschijnen te behoeftig.
5

Noteer 3-5 positieve dingen over jezelf elke dag. Herinner jezelf eraan dat je bent mooi, slim, grappig, oprecht, betrouwbaar en betrouwbaar. Dit zal je zelfvertrouwen, die u zal helpen vertrouwen op jezelf voor ondersteuning, in plaats van voortdurend leunend op anderen.

Kijk 6 voor de oorzaak van uw behoeftigheid te bouwen. Spreken met een professionele geestelijke gezondheidszorg of neem een ​​reis van zelf-reflectie te ontdekken waarom je zo behoeftig. Neem de tijd bij een poging om je eigen waarheid te achterhalen en niet de exploratie over iemand anders niet te maken.