Hoe te Normalcy Handhaaf Na een hysterectomie

Dit artikel zal je leren hoe je een gevoel van normaliteit na een hysterectomie te behouden. Wat je nodig hebt
Een gevoel voor humor
Een verlangen om weer normaal voelen
Toon Meer Aanwijzingen
1

De eerste stap om weer normaal voelt is om te beginnen om normale dingen te doen zodra uw herstel mogelijk maakt. Dit houdt in, het verkrijgen van de post, de afwas, de was doen, uitoefenen. Zodra uw arts geeft u de OK om deze dingen te doen, jezelf niet beperken. Ik begon te werken zodra de DR stond het. En ik voelde nooit meer bevrijd. Kopen van 2

Heb geen medelijden voor jezelf. Zelfs niet vermaken de gedachte. Als dat gevoel je raakt, krijg je schoenen en gaan. Ga voor een wandeling, als je kunt, neem een ​​lange rit of heck gaan winkelen. Deze emoties kunnen overweldigend, maar zolang je verblijf op de top van hen zijn, zult u de controle behouden. Wat voor mij werkte het meest in die tijd, was om buiten te zijn. Dus wanneer ik voelde me slecht ik ging voor een wandeling, of had iemand rijdt me rond. Toen ik op mijn eigen kon rijden, ik ging winkelen.
3

Verzorg je lichaam. Deze stap is zo belangrijk. Zodra ik had de hysterectomie en de ziekte werd genomen uit mijn lichaam, ik voelde me bevrijd. Ik wilde zingen en dansen en schreeuwen en huilen en gewoon leven zoals ik nooit eerder gewoond. Ja, het was tragisch, ja het was pijnlijk, fysiek en emotioneel. Maar dat deel is voorbij en het is tijd om verder te gaan. Ik elke dag mijn vitaminen in te nemen, ik sport en ik let op wat ik eet. Ik zie mezelf niet beperken tot niets. Als ik wil chocolade, ik heb chocolade gewoon met mate. Ik heb ook stil te staan ​​bij de mooie dingen in mijn leven. En niet voor een seconde moet ik mezelf toesta om een ​​slachtoffer te zijn. Ik ben geen slachtoffer, ik ben een overlevende. We hebben een keuze, en ik kies om gelukkig te leven. Ja mijn gewrichten pijn doen, ja ze pijn te doen. Ja ik ben een emotioneel wrak. Ja, er zijn momenten waarop ik huilen als een pasgeboren baby, maar ik denk niet genieten van die emoties. Gun jezelf een moment om het te voelen, en ga dan verder. Gun jezelf de tijd om te huilen voor een paar minuten en dan verder. Mijn leven is niet alleen terug naar normaal, is het beter! Beschouw dit als een tweede kans en neem de leiding over je leven!