Hoe te Nieren gezond met diabetes Houd

Wanneer uw nieren gezond zijn, kunnen ze drie functies vervullen. Ze ontdoen het lichaam van afval die je niet nodig hebt, filteren vloeistof en reinig uw bloed. Als u ongecontroleerde diabetes of hoge bloedsuikerspiegel, samen met hoge bloeddruk, kan je nieren beschadigd raken. Nierschade hoeft niet te gebeuren als je diabetes hebt. Er zijn manieren om uw nieren gezond te houden. Instructies
Hoe Nieren gezond met diabetes

Doel 1 voor normale nummers Keep. U hebt waarschijnlijk gehoord dit van uw arts, maar het is waar en uiterst belangrijk. Om uw nieren gezond te houden dat u wilt normale bloedsuiker en de bloeddruk op peil te houden. Bijvoorbeeld, als je wakker wordt in de ochtend of voor de maaltijd, u wilt dat uw bloedsuikerspiegel te worden tussen 70-130 mg /dL. Wanneer u begint om uw maaltijden te eten, moet je bloedsuikerspiegel onder 180 mg /dL. Als u en uw diabetes specialist hebben besloten op verschillende doelgroepen nummers, volg dan de voorgeschreven doelen. Ook, zorg ervoor dat je regelmatig uw bloedglucosegehalte met uw bloedglucosemeter.

Bloeddruk
die te hoog is kan ook schade aan uw gezonde nieren. Dus zorg ervoor dat u uw bloeddruk onder de 130/80 te houden. Vergeet niet om je cholesterol te houden onder controle. Kopen van 2

Word getest. Helaas kan nierschade optreden lang voordat je merkt dat er iets mis is. Dus, om uw nieren gezond te houden moet u uw arts controleert uw urine en bloed voor nierziekte. Met een microalbumin test, zal uw arts testen op kleine hoeveelheden eiwit. Een bloedonderzoek zal testen voor creatinine en meet uw nierfunctie. Als u type 2 diabetes, moet je minstens een keer per jaar getest worden. Echter, als je type 1 hebt dan moet je worden getest ieder jaar start 5 jaar nadat u werden gediagnosticeerd. Als uw arts vindt nierschade, u, kan hebben om angiotensin converting enzyme (ACE) remmers of angiotensine receptor blokker (ARB) nemen om te vertragen nierschade beneden.
3

Maak veranderingen in levensstijl. Houd uw cholesterol op een optimaal bereik. Eet een gezond dieet, bezuinigen op zout en vet voedsel. Worden fysiek actief, als je nog niet bent. Raadpleeg uw arts over welke oefeningen je moet doen.
4

Neem medicatie zoals voorgeschreven. Zorg ervoor dat u alle diabetes medicijnen, zoals insuline, zoals voorgeschreven en niet een dosis te missen. Het zou kunnen leiden tot een piek of langdurige hoge bloedsuikerspiegel. Ook, alleen pijnstillers, zoals paracetamol nemen af. Dagelijks gebruik van medicatie kan uw nieren beschadigen. Dus als je naar paracetamol of pijnstillers om te gaan met chronische pijn te nemen, zoals artritis, in overleg met uw arts om een ​​manier om je pijn te controleren zonder het plaatsen van uw nieren met een risico op schade, volgens de Nationale Diabetes Information Clearinghouse (NDIC) vinden.