Hoe te Neusverkoudheid Clear

Verstopte neus is een feit van het leven voor veel mensen. Als u last heeft van allergieën, het is een alledaagse gebeurtenis. Maar zelfs acute congestie leidt af en slopende. Er zijn een aantal over-the-counter remedies beschikbaar zijn, en ze zijn zeer nuttig voor acute en ernstige congestie, maar moet echt niet op lange termijn worden genomen. Ook, als gevolg van recente regelgeving, veel van deze formules zijn veranderd, en kan niet zo effectief als ze ooit were.There zijn verschillende huismiddeltjes die zijn zacht, rustgevend en kan dagelijks gebruikt worden. Twee van de meest voorkomende remedies voor congestie zijn menthol en eucalyptus. Beide hebben een zeer sterke, kalmerende aroma dat snijdt door congestie. Nasaal irrigatie, met een neti pot, wist ook congestie en bevochtigt en reinigt de neusslijmvliezen. Neti potten zijn gegroeid in populariteit door de jaren heen, en kan zelfs worden gevonden op winkels als Walgreens. Wat je nodig hebt
eucalyptus olie of menthol en eucalyptus zalf
menthol en eucalyptus hoestbonbons
Neti pot
niet-gejodeerd zout
Toon Meer Aanwijzingen
Eucalyptus Steam

1

Vul een grote aardewerken kom met ongeveer 4 kopjes hot-naar-kokend water

Drop 2 10 druppels eucalyptus essentiële olie in het water. Als eucalyptus olie niet beschikbaar is, vervangt 1 eetl. van mentholated zalf.
3

Plaats je gezicht boven de kom en bedek je hoofd met een handdoek.
4

Adem de stoom.

5

Verwarm de kom in de magnetron als het water afkoelt.
Menthol /Eucalyptus Thee

Plaats twee mentholated hoest 6 druppels in een grote mok.
7

Vul de beker met kokend water en roer tot de hoest daling smelt
8

Voeg citroen en honing naar smaak.
9

drinken tijdens het inademen van de stoom door de neus.
Neti Pot
10

Vul een neti pot met 8 oz. van warm water en 1/4 theelepel. van zout.
11

Permanent boven de gootsteen, kantel je hoofd naar een kant, is dus een neusgat naar boven gericht. Giet ongeveer de helft van de inhoud van de neti pot onderaan de omgekeerde neusgat.
12

Leun voorover boven de wastafel te laten het water af te voeren uit je neus.

Repeat 13 met het andere neusgat.
14

Verwijder eventuele resterende water door zachtjes te blazen door de neus.