Hoe te Natural Hair Growth Verhoog

Het verhogen van de natuurlijke haargroei kan meestal worden bereikt door te zorgen voor alle voedingsbehoeften van het lichaam wordt voldaan. Dit kan onder meer dieet veranderingen, verhoogde waterconsumptie, en vitaminesupplementen. Kruiden kunnen ook worden gebruikt, alsmede andere veranderingen in levensstijl natuurlijke haargroei aanzienlijk toenemen. Wat je nodig hebt
Vitamine B complex
supplementen
Vitamine A-supplementen
Zink supplementen
Kruiden voor natuurlijke haargroei (zie stap 2) op Twitter Toon Meer Instructions

1

Neem een ​​hoge kwaliteit vitamine B-complex supplement na elke maaltijd om natuurlijke haargroei te verhogen. Deze vitamines zijn specifiek voor dit probleem, en een tekort kan worden de schuld van verminderde natuurlijke haargroei. Bovendien, zink en vitamine A moet worden toegevoegd aan het dieet. Neem supplementen volgens de aanwijzingen van de fabrikant. Kopen van 2

Gebruik kruiden om natuurlijke haargroei te verhogen. Brandnetel, rozemarijn, nootmuskaat, kruidnagel, artisjokken, kweepeer, en jaborandi zijn tijd getest kruiden bekend om de natuurlijke haargroei te stimuleren. Voeg een van deze kruiden, afzonderlijk of in combinatie, in een sterke thee en gebruik als spoeling voor het haar. Steile een theelepel plantaardige materiaal in een kop kokend water gedurende vijftien minuten, en dan stam. Toepassing na het wassen en goed naspoelen met de thee.
3

Verhoog uw inname van vers fruit, groenten, en de niet-dierlijke eiwitten zoals tofu, volle granen, noten, bonen, en peulvruchten. Deze voedingsmiddelen bevatten voedingsstoffen die nodig zijn voor de natuurlijke haargroei. Supplementen alleen zijn geen vervanging voor een dieet hoog in hele, natuurlijke voedingsmiddelen.
4

Drink minstens zes glazen water per dag. Water voert de vitaminen en mineralen die nodig zijn voor natuurlijke haargroei haarzakjes, waar ze kunnen worden gebruikt om groei te stimuleren en om het haar gezond. Het drinken van te weinig zuiver water kan een belangrijke factor in de onderdrukte natuurlijke haargroei te zijn.
5

Vermijd kapsels die te veel spanning op het haarzakje, zoals strakke vlechten, ponytails beveiligd door elastische banden, en maïs -rijen. Deze stijlen kunnen alle belemmeren natuurlijke haargroei als strak gedragen voor langere tijd. Bovendien worden alle pruiken of haarstukjes moeten niet worden te strak bevestigd wordt, zoals zij ook natuurlijke haargroei kan vertragen.
6

Verminder de hoeveelheid stress in je leven om je natuurlijke haargroei te verhogen. Dit probleem tiert welig onder de mensen in hun late jaren '20 en vroege jaren '30 als gevolg van de verantwoordelijkheden van werk en gezin. Probeer meditatie en stress te verlichten oefeningen dagelijks om natuurlijke haargroei te stimuleren, en vergeet niet om tijd te nemen voor u.