Hoe te Natural Colon Cleansers zoeken

Darmkanker is een van de top oorzaken van sterfgevallen door kanker in Amerika. Als mensen verhuizen naar diëten die hoger zijn in geraffineerde producten en hormonen behandeld vlees, kunnen hun spijsvertering lijden en de dikke darm kan verstopt raken met een dikke, giftige laag van slijmerige plaque. Colon reiniging kan helpen zich te ontdoen van deze plaque, en er zijn vele natuurlijke colon reinigingsmiddelen die gebruikt kunnen worden om het werk te doen. Instructies
1

Zoek aansprekende rauwe groenten en vruchten die u kunt nemen in uw dieet. Dit zijn natuurlijke colon reinigingsmiddelen omdat ze verbeteren uw spijsvertering en helpen bevorderen regelmatige eliminatie. Vervang verwerkte voedingsmiddelen met deze natuurlijke colon-reiniging items. Kopen van 2

Kies voedingsmiddelen die grote hoeveelheden vezels bevatten. Volgens WebMD, de meeste mensen in de Verenigde Staten eten tot 15 g vezels per dag, maar ze moeten eten tot 35 g maximum gastrointestinale voordelen. Kies producten zoals havermout, granen en granen, die allemaal helpen om de dikke darm op natuurlijke wijze te reinigen.
3

Verhoog de hoeveelheid water die je drinkt. Volgens WebMD, water is essentieel voor een goede spijsvertering en voedsel moet in staat zijn om door de dikke darm om te helpen bij het reinigen.
4

Selecteer een kruiden reinigingsproduct dat psyllium en andere kruiden die bevat bevordering van inwendige reiniging. Deze kunnen worden gekocht bij de meeste vitamine-winkels en een aantal grote apotheken, en zij zullen in pil, poeder of thee vorm. Naast psyllium zaden of schillen, zoeken naar producten die lijnzaad, gladde iep of Cascara Sagrada bevat.
5

Bespreek klysma's en darmspoeling met een arts om te zien of een irrigatie vloeistof met een natuurlijke darm-zuivering product zou gunstig zijn voor u. Volgens WebMD, natuurlijke colon reinigingsmiddelen die gebruikt kunnen worden in een colon onder andere kruiden, enzymen, koffie of probiotische bacteriën.