Hoe te Misselijkheid en maagklachten Cure

Iedereen heeft last van misselijkheid of maagklachten op een bepaald punt. Het is een onaangenaam gevoel dat gewoonlijk optreedt als gevolg van een slechte reactie op bepaalde voedingsmiddelen of hobbelig reizen in een voertuig, zoals een auto, vliegtuig of schip. Hoewel er geen regelrechte genezing of preventie van misselijkheid en maagklachten, kan je vele stappen moeten nemen om aan de symptomen te verzachten. Als misselijkheid aanhoudt, als u overmatig braken of als het gepaard gaat met ernstige buikpijn of hoofdpijn, moet u onmiddellijk contact opnemen met een arts. Rest
p Geloof het of niet, een van de beste manieren om de symptomen van misselijkheid en maagklachten te verlichten is gewoon om te stoppen met wat je doet. Als je ziek als gevolg van het zijn in een bewegend voertuig bent, kom uit de auto en ga zitten, als het mogelijk is. Als je thuis bent, naar bed en probeer helemaal stil te liggen. Luister naar je lichaam en krijgen in een positie die het meest comfortabel voelt, of het nu op je rug of in de foetushouding.
Drink vloeistoffen

Uitdroging
misselijkheid erger kan maken in bepaalde situaties. Een manier om je maag te regelen is om veel te drinken. Iets koolzuurhoudende kan u helpen gas te verdrijven, die tijdelijk verlichting kan bieden. Ginger ale en gemberthee zijn bekend om de maag te regelen. Afgezien van het water, kan sport dranken met elektrolyten je hydrateren en je beter te voelen. Indien braken optreedt, probeer dan zuigen op een ijsblokje.
Eten

Je zou kunnen denken dat het eten is het laatste wat je zou willen doen met een maagklachten, maar bepaalde voedingsmiddelen daadwerkelijk kan u zich beter voelt. Soms misselijkheid veroorzaakt door een opeenhoping van overmatig maagzuur. Het eten van droge voedingsmiddelen zoals crackers of toast kan deze zuren absorberen en de symptomen van misselijkheid. In alle gevallen, vermijd vette, rijke voedingsmiddelen zelfs als ze lijken verleidelijk. Kruidig ​​voedsel moet ook worden vermeden.
Antacida en Medicatie

Over-the-counter antacida kan helpen verlichten van de symptomen van misselijkheid in sommige gevallen. Deze zijn veilig om op te kauwen en te verminderen het zuur in je maag. Anti-misselijkheid medicatie is uw beste inzet voor onmiddellijke noodhulp. Antihistaminica bevatten vaak anti-misselijkheid agenten. Praat met uw arts of apotheker over het vinden van anti-misselijkheid medicatie die veilig is en die voor u zal werken.