Hoe te Milk Thistle Neem voor Gezondheid

Mariadistel (Silybum marianum) is algemeen bekend als gezegende distel melk en Maria distel. Het is een vrij typisch distel oorspronkelijk uit het Middellandse Zeegebied, hoewel het nu kan worden gevonden over de hele wereld. De zaden worden medicinaal gebruikt. De volgende stappen zal u helpen beslissen al dan niet om dit herbal supplement te nemen. Instructies
1

Lees over het historische gebruik van mariadistel. De oude Grieken en Romeinen gebruikt om een ​​verscheidenheid van aandoeningen, met name de lever te behandelen. Het werd ook gebruikt om de nieren, lever en milt dysfunctie in de 19e en begin 20e eeuw te verlichten. Kopen van 2

Realiseer je dat mariadistel wordt momenteel aangeboden door professionele kruidkundigen tot leverschade van hepatitis, lange behandelen termijn alcoholgebruik en industriële gifstoffen. De primaire actieve bestanddeel van mariadistel is silymarine, dat is eigenlijk een groep van flavonolignands.

Kijk 3 op de resultaten van moderne wetenschappelijke testen van mariadistel. Verschillende studies hebben gesuggereerd dat silymarine de lever kan beschermen tegen bepaalde vormen van schade, maar een studie 2000 door het Agentschap voor Gezondheidszorg Onderzoek en Kwaliteit was niet in staat om een ​​geneesmiddel voordeel vast te stellen.

Studie 4 van de bijwerkingen van mariadistel. Deze zijn zeldzaam in matige hoeveelheden, maar kunnen onder meer hoofdpijn, misselijkheid, kortademigheid, buikpijn en braken.
5

Neem niet meer dan de aanbevolen dosering van mariadistel. Het moet worden genomen in capsule vorm gestandaardiseerd op 120-140 mg silymarine. Gemeenschappelijke doseringen zijn twee capsules twee tot drie keer per dag genomen.