Hoe te Massage Oil maken voor Stress Relief

Welkom in de 21e eeuw, waar stress en angst zijn een onderdeel van het dagelijks leven. Het goede nieuws is dat je je eigen natuurlijke massage-olie die is geweldig voor het helpen om rafelige emoties te verminderen en te helpen om te ontspannen kunt maken. Wat je nodig hebt
Pure essentiële oliën
amandel-of sesamolie
Fles met dop
Toon Meer Aanwijzingen
1

Koop alleen sesam-of amandelolie die is speciaal ontworpen voor gebruik voor massage. Het is speciaal verfijnd en voorbereid voor gebruik op de huid. Je kan het krijgen bij reformwinkels en online. Kopen van 2

Kies 100% pure essentiële oliën-alleen deze bieden gezonde voordelen. Het label zal worden bepaald "100% puur." Je kunt ze vinden bij reformwinkels en online. Gebruik geen synthetische oliën-ze hebben niet dezelfde voordelen.
3

Kies welke formule u liever op basis van wat je graag ruiken. Formula # 1 maakt gebruik van bergamot, mandarijn, lavendel, nootmuskaat en citroengras etherische oliën. Formule # 2 gebruikt Piment, dille, venkel, kaneel, Mandarijn en Marjolein essentiële oliën.
4

Maak de Formula # 1 massage olie. Maatregel 4 eetlepels (20 ml) van sesam-of amandelolie in de fles. Voeg 5 druppels Bergamot, 4 elk van Mandarijn, lavendel en nootmuskaat en 3 van Lemongrass etherische oliën. Dop van de fles en schud goed. Ga naar stap 6.
5

Maak de Formula # 2 massageolie. Maatregel 4 eetlepels (20 ml) van sesam-of amandelolie in de fles. Voeg 5 druppels Piment, 4 van Dille en 3 elk van venkel, kaneel, Mandarijn en Marjolein essentiële oliën. Dop van de fles en schud goed. Ga naar stap 6.

Massage 6 de olie op je schouders, de achterkant van je nek, langs je rug en op je buik, evenals in alle andere gebieden die u ervaart spanning wanneer je gestresst bent out. Dan beker uw handen en inhaleer de geur voor extra voordelen.