Hoe te Loose huid stevig na gewichtsverlies

Wanneer een persoon een aanzienlijke hoeveelheid gewicht (meestal ten minste £ 50) verliest, zal haar huid verliest ook een deel van zijn elasticiteit. Gewichtstoename rekt de huid en daaropvolgende gewichtsverlies maakt dit verschijnsel zichtbaar voor het blote oog. Zo huid wordt los en uitgezakt, met name rond de buik, dijen en bovenarmen waar de meeste gewicht de neiging te accumuleren. Gelukkig zijn er een aantal remedies die concreet kunnen uw losse huid na gewichtsverlies, zoals lichaamsbeweging, gezonde voeding en plastische chirurgie. Wat je nodig hebt
WeightsSkin-verstevigende lotions
Toon Meer Aanwijzingen
1

Bouw de spieren onder de huid. Nu dat je het vet hebt verloren, is het tijd om de onderneming van je spieren. De beste oefeningen omvatten gewicht-training technieken zoals crunches, push-ups, sit-ups, squats en lunges. Gewichtheffen oefeningen zijn de beste manier om spieren snel te bouwen. Zorg ervoor dat u een personal trainer te raadplegen voordat u een van deze oefeningen om blessures te voorkomen. Kopen van 2

Eet voedzame voedingsmiddelen die elasticiteit van de huid te bevorderen. Eet veel bosbessen, sojaproducten, aardbeien, bramen en artisjokharten. Deze voedingsmiddelen bevatten antioxidanten, vitaminen en biotine, waarvan bekend is dat de elasticiteit te verbeteren en het bevorderen van de productie van collageen.
3

Krijg een operatie om de losse huid te verwijderen. Een operatie is de beste optie als je een aanzienlijke hoeveelheid losse huid die niet kan worden gestabiliseerd met lichaamsbeweging alleen. Krijg een overleg met een plastisch chirurg om te bepalen of dit de beste oplossing voor u. Vergeet niet dat alle vormen van chirurgie zijn riskant, dus zorg ervoor dat u het te bespreken met uw arts alvorens te kiezen voor deze behandeling.

Draag nauwsluitende kleding 4 zoals Spanx en bustiers of korsetten. Deze nauwsluitende kledingstukken daadwerkelijk helpen stevige up losse huid na verloop van tijd. Ze scherpen de huid van buiten en na een paar maanden van het gebruik, de huid wordt eigenlijk steviger. In feite hebben korsetten bekend iemands taille centimeter kleiner dan de tijd om te maken.
5

Probeer lichaam en huid verstevigende lotions. Deze crèmes helpen om de onderneming van losse huid na gewichtsverlies door het stimuleren van de productie van collageen, die de elasticiteit van de huid verbetert. Wrijf de lotion op de gebieden met losse huid minstens tweemaal per dag.