Hoe te Lies Stammen Diagnose

De volgende keer dat iemand gebruik maakt van de term 'liesblessure', let op zijn of haar gezicht. Ongeacht de context van het gebruik, wordt deze term meestal vergezeld van een huiveren of grimas. Het kan pijnlijk zijn en chronische - niet een leuke blessure. Instructies
1

Studie een van de beschrijvingen van lies stammen om de betrokken spieren te begrijpen en de aard van het letsel. De spieren zijn de adductoren van de binnenkant van de dijen, de spieren die je been te trekken naar uw lichaam. Kopen van 2

recensie uw symptomen om te zien of ze overeenkomen met die in verband met een liesblessure. Typische symptomen zijn een plotseling ontstaan ​​van pijn in de binnenkant van de dijen als er een acuut letsel, pijn bij het bewegen van je heup, geleidelijke verhoging van krapte in hetzelfde gebied als de situatie is chronisch.
3

Controleer op de fysieke bevindingen van een lies trekken:. tederheid over de adductoren - binnenkant van het bovenbeen, zwelling in hetzelfde gebied, blauwe plekken of er daadwerkelijk een spier of pees scheurt geweest, en ontsteking (warmte) op

Beoordeling 4 voor een geschiedenis van de factoren die geassocieerd zijn met een liesblessure: direct trauma aan het gebied, overmatig gebruik - vooral in lopers, onjuiste stretching en warming-up, plotselinge bewegingen zoals een spurt om een ​​vlieg te vangen bal, of het opheffen van een ongewoon zwaar gewicht.
5

Als er een aanzienlijke zwelling, pijn of verkleuring, zie uw persoonlijke arts omdat verdere studies, soms inclusief een MRI of echografie, moet mogelijk worden uitgevoerd om bepalen de omvang van de schade.