Hoe te Laxative Dependency Reverse

laxeermiddel afhankelijkheid is het gevolg van overmatig gebruik van laxeermiddelen en emollientia tot het punt waar men een stoelgang kan hebben zonder dergelijke medicijnen aides. Het kan komen over wanneer mensen proberen om zelfmedicatie hun chronische constipatie, of wanneer mensen misbruik van laxeermiddelen om gewicht te loss.If u of iemand die je kent lijdt aan laxeermiddel afhankelijkheid, hier zijn enkele stappen die u kunt nemen om te helpen omkeren deze aandoening. Instructies
1

Maak een lijst van alle laxeermiddelen die je neemt, en hoe vaak je ze. U kunt worden verrast bij hoeveel pillen en hoeveel vloeibare medicijn je verbruikt in een maand!
2

Vervolgens begin je jezelf Ween off van laxeermiddelen door het elimineren van de zwaarste medicijnen uit je lijst. Ga niet cold turkey op al uw darmen assistenten; blijven nemen de zachte medicijnen. Ook elimineren agressieve dubbele punt zuivering behandelingen.
3

Nadat je lichaam zich heeft aangepast aan het krijgen door met slechts zachte emollientia en constipatie verlichters, knippen uw dagelijkse dosering in de helft. Dit kan even wennen aan, vooral als je vertrouwen op laxeermiddelen dagelijks. Zolang je een stoelgang kan hebben twee keer per week, zul je wel goed.
4

Wanneer je lichaam zich heeft aangepast aan de nieuwe dosering, knippen uw dagelijkse dosis in de helft weer. Blijf dit herhalen het proces tot je nodig hebt om een ​​laxeermiddel te nemen niet meer dan een keer per twee weken. Dit proces kan enkele maanden duren, maar uw dikke darm zal gezonder in het einde.
5

Naast geleidelijk bezuinigen op uw laxeermiddel afhankelijkheid, moet je meer water te drinken, eet meer vezels, en krijg meer bewegen. Deze drie acties zijn de belangrijkste en meest effectieve dingen die je kunt doen om uw trage dikke darm werkt weer normaal.
6

Zoals met terugwinning van andere verslavingen, achteruitrijden misbruik van laxeermiddelen kan een frustrerende en schijnbaar zware strijd. Er zijn steungroepen in uw omgeving om mensen het krijgen over alcohol-en drugsmisbruik te helpen. Check lokale lijsten, of vraag uw arts om meer informatie.