Hoe te Lagere beenpijn Pinpoint

Als u last heeft van pijn in de benen, is het belangrijk om precies lokaliseren waar de pijn zich voordoet, alsmede de aard van de pijn, om het te beschrijven met uw arts. Hij kan alleen een juiste diagnose als je in staat bent om hem te vertellen waar het gebeurt en precies hoe het voelt, alsmede alle factoren die schijnen om het nog erger te maken. Hoe nauwkeuriger u uw onderbeen pijn en de precieze omstandigheden waarin het zich voordoet te wijzen, hoe sneller je een juiste diagnose en behandeling te krijgen. Instructies
1

Bepaal de exacte locatie van de pijn en of het ooit straalt wel verspreidt of dat het beperkt is tot dat gebied. Beschrijf de locatie door het benoemen van de exacte deel van je onderbeen waar het zich voordoet. Bijvoorbeeld, is het misschien in hogere of lagere uw kuit of aan de rechterkant van je knieschijf. Wees zo nauwkeurig mogelijk, zoals "net onder mijn knie, aan de linkerkant van het bot." Merk ook de vraag of het voelt dicht aan de oppervlakte of dieper in het onderbeen. Kopen van 2

Gebruik beschrijvende woorden om de pijn te karakteriseren, zodat uw arts zal precies begrijpen wat je voelt. Is het een doffe pijn of een scherp kloppende? Heeft uw onderbeen voelt verdoofd, tintelend, los of strak? Is er een gevoel van warmte of koude? De meer beschrijvende je kunt zijn, hoe meer aanwijzingen zult u aan uw arts te geven voor het maken van een diagnose.
3

Bepaal wanneer de pijn in de benen begon en als er een specifieke triggering event. Bijvoorbeeld, heb je valt twee weken geleden en ziet de pijn direct na dat? Hebt u een nieuw medicijn te beginnen vorige maand en merken een kloppend in je kuit twee dagen later? Is het een low key pijn die begon twee maanden geleden zonder enige trekker? Wees zo nauwkeurig mogelijk het werkschema en eventuele belangrijke gebeurtenissen eromheen.

Figuur 4 komen of er sprake is van factoren die je onderste been pijn voelt beter of slechter. Wordt verergerd door het doen van bepaalde activiteiten of het dragen van een specifiek paar schoenen? Heeft de pijn weg te gaan als u gaat zitten of liggen, of is dat het nog erger te maken? Wordt beïnvloed door warmte of kou?