Hoe te Kruiden voor Winderigheid

Winderigheid Gebruik is de productie van gas als gevolg van de inhoud in de maag (meestal veroorzaakt door onbewuste lucht slikken) of darmen. Overmatige winderigheid kan ook worden veroorzaakt door ernstige klachten zoals dyspepsie, maagzweer, galblaas ziekte, gastritis constipatie of voedselallergieën. Wat je nodig hebt
carminative kruiden zoals cayennepeper, gember, kaneel, anijs en venkel.
Toon Meer instructies
Hoe Kruiden te gebruiken voor Winderigheid
1

Gebruik gember tot maagkrampen en misselijkheid, hulp spijsvertering processen te verminderen en het opbouwen van darmgassen. Neem 75 tot 2000 mg in verdeelde doses bij de maaltijd. Supplementen moet worden gestandaardiseerd op 4% vluchtige oliën. Voor gas kunt u 2-4 gram verse wortel dagelijks (0,25-1,0 g poedervormig root) nemen.

Gebruik cayennepeper 2 als alternatief carminative te helpen verlichten gas. De aanbevolen dosis is 30 tot 120 mg drie keer per dag. Als alternatief kunt u gebruik maken van 0,03-1 gram gedroogde wortel gelijk drie keer per dag.
3

Gebruik kaneel als een milder alternatief voor cayennepeper. Het zal de spijsvertering en het voorkomen van de productie van gas indien genomen met maaltijden. Voeg een kaneelstokje aan kokend water. Laat koken gedurende twee minuten. Haal het kaneelstokje. Drinken als het is of gebruik de kaneel water voor elke kruidenthee. Een dagelijkse dosis van kaneel kan ook het risico op diabetes.

Anijs 4 kan ook worden gebruikt om het ongemak en de verlegenheid van winderigheid te verlichten. De gedroogde rijpe vruchten van het kruid kan in een aangenaam smakende thee worden gemaakt door toevoeging van 1/2 theelepel gedroogde vruchten aan een kop kokend water. Laat steile gedurende 10 tot 15 minuten trekken en zeef en drinken terwijl warm.

Met venkel 5 als een zoete alternatief voor anijs. De smaak is subtieler en mildere maar het is even effectief. Voeg 1/2 theelepel gedroogde zaden op een kop kokend water. Laat steile gedurende 10 tot 15 minuten trekken en zeef en drinken terwijl warm. U kunt ook kauwen een verse stengel van venkel na een maaltijd om de spijsvertering te bevorderen en om op adem te verfrissen.