Hoe te Juice Broccoli naar Brest kanker te voorkomen

Wil je borstkanker te voorkomen ? Een manier is om sap broccoli . Dit is hoe . Instructies

Broccoli 1 , als onderdeel van de kool familie van groenten , heeft aangetoond opmerkelijke antikanker effecten . Broccoli is een van de rijkste bron van vitamine C. Een kopje broccoli hetzelfde eiwit als een kopje rijst of maïs maar slechts 1 /3 van de calorieën .

Drinken 1 kop broccoli 2 sap dag heeft bewezen dat het risico op borstkanker drastisch verminderen . Broccoli is rijk aan vitamine A en C , kalium , calcium en andere vitaminen en mineralen .

Broccoli sap 3 is bitter en moet worden gemengd met andere vruchten of groenten naar smaak . Beste met wortelen en of appelsap .
4

Een simpele Juice recept is 1 broccoli speer en 3 wortels . U kunt een stengel bleekselderij of een half kopje peterselie toevoegen. Dit geeft je een hoge vitamine C , foliumzuur en de voedingsstoffen die nodig zijn , dat bijdraagt ​​tot het verminderen van het risico van vele vormen van kanker , met name borstkanker geven .

Spruitjes 5 , bloemkool en kool hebben dezelfde voedingswaarde als Broccoli . Zij kan worden vervangen door broccoli en je zult nog steeds een sap rijk aan vitamine C en met antikanker effecten .