Hoe te Joint zwelling te verminderen

Een gezwollen gewrichten kan worden gecreëerd door iets van een sportblessure aan reumatoïde artritis, en de pijn die ermee verbonden zijn kan mild tot ondraaglijk. Als het gaat om het verminderen van de zwelling van de gewrichten, er verschillende mogelijkheden, afhankelijk van de oorzaak. Het is altijd het beste om behandelingen te bespreken met uw arts op voorhand om ervoor te zorgen dat het in uw belang. Wat je nodig hebt
Joint wrap
Circulatie kousen
Toon Meer Aanwijzingen
1

Pak wat ijs. Als het gaat om een ​​letsel, zoals een verstuikte enkel of verdraaide ligament, is het een goed idee om een ​​cold pack of ijs wrap zo snel mogelijk op te zetten. Wanneer de gemeenschappelijke zwelt vanwege een blessure, het lichaam stuurt grote hoeveelheden bloed naar het gebied om genezing te bevorderen, maar het veroorzaakt ook zwelling. Het ijs zorgt ervoor dat de bloedvaten vernauwen en beperkt de hoeveelheid bloed naar het gebied, het verminderen zwelling. Kopen van 2

krijgt wat rust. Als je opstaat voor lange periodes, kan het een hoop stress op de gewrichten, zoals de knieën en enkels. Deze stress kan de vocht zich rond de gewrichten en hen te zwellen. Het is het beste om te gaan liggen of zitten te helpen verminderen zwelling. Door te gaan liggen, ben je de zwaartekracht het geven van een kans om dat vocht te verplaatsen uit de gewonden gebied.
3

Neem over-the-counter medicatie. Niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals ibuprofen zijn gemeenschappelijke over-the-counter geneesmiddelen die helpen verlichten zwelling. Zij blokkeren het enzym die veroorzaakt zwelling bij ziekten zoals artritis en bursitis. NSAID's kunnen beschikbaar zijn op recept sterkte ook. Een andere veel voorkomende pijnstillers, paracetamol, niet verminderen zwelling en mag alleen worden gebruikt voor pijnbestrijding en koorts verminderen.

Gebruik circulatie slang 4 en wraps. Zwelling van de gewrichten kan worden veroorzaakt door een afname van de bloedstroom door het lichaam, waardoor delen van de handen, armen, benen en voeten opgezwollen raakt. Dit is een veel voorkomend probleem bij diabetes patiënten. De arts kan bieden en circulatie slangen of wraps die strak binden de gezwollen gebieden en het bevorderen van de doorbloeding. De wraps. in combinatie met massage, kan een nuttige behandeling voor extreme zwelling zijn.

Praat met uw arts 5. Als over-the-counter medicatie en andere methoden niet werken om de zwelling te verminderen, neem dan contact op met uw arts voor meer krachtige medicijnen zoals steroïden en NSAID's voorschrijven. Steroïden kan worden ingevoerd door middel van injectie, crème, spray en pillen en helpen verlichten van de vochtophoping rond de gewrichten. Een van de meest voorkomende toepassingen voor voorgeschreven medicijnen is voor de behandeling van artritis.