Hoe te Jicht met Home Remedies

Jicht is een inflammatoire gewrichtsaandoening dat mannen en vrouwen in de gewrichten van hun voeten of op hun knieën treft. De ontsteking is gewoonlijk het resultaat van dieetkeuzen name overindulgence in alcohol. Het komt voor chronisch en kan vaak brengen op aanvallen van vreselijke pijn en een branderig gevoel in de aangetaste gewrichten. Deze nood kan zo erg zijn dat mensen wakker wordt uit een diepe slaap als gevolg van de pijn. Jicht is een van die voorwaarden waarover de meeste artsen kunnen weinig meer dan voorschrijven pijnstillers en bill je doet. Er zijn verscheidene minder dure huismiddeltjes. Dieet

Verander de manier waarop je eet om enkele van de ergste symptomen van jicht te verlichten. Voor een lange tijd, de artsen dachten dat jicht geheel werd veroorzaakt door voeding. Het was ooit wel de ziekte van de rijke man, omdat mensen dachten dat je het alleen zou kunnen krijgen van het eten van grote hoeveelheden vlees, vis en alcohol. Het is in feite veroorzaakt door grote hoeveelheden urinezuur opbouw in het bloed en het vormen van kristallen. Alcohol en bepaalde soorten vlees doen verhogen de niveaus van urinezuur in uw bloed, zodat het goed om ze te vermijden zou zijn.
Soaking

Verminder de pijn bij jicht afleveringen door het houden van materialen voor het weken klaar te allen tijde. Wanneer de pijn toeneemt, dompelen voeten of andere verbindingen in een van de verschillende combinaties van water, kruiden en andere stoffen. Effectieve kruiden omvatten witte wilgenbast en gemberwortel. U kunt ook een pasta uit een aantal stoffen en toepassen op de gezwollen gewrichten voor opluchting. Probeer dit met een pasta gemaakt van actieve kool in poedervorm en water en laat het zitten voor een half uur.
Oefening

Include oefening in je leven als je dit nog niet eerder gedaan. Dit is geen directe remedie voor jicht, maar overgewicht verergert het probleem. Betere voeding en een actief leven zal de ernst van de jicht episodes te verminderen in de tijd en het verbeteren van zowel de stemming en energie niveaus. Niet uitoefenen tijdens pijnlijke episoden. Wachten tot de pijn te laten verdwijnen voor het begin van een oefening regime.
Rest

Rest of the lijden gewricht zo snel mogelijk na een aanval begint. Verheffen de gezamenlijke om de bloedstroom te verminderen en te verlichten zwelling. Indien mogelijk, blijven dit deel van je lichaam te ontspannen voor maar liefst 24 uur na een episode.