Hoe te Ischias Cure

Ischias is een aandoening die optreedt wanneer de wortel van de heupzenuw - de grootste zenuw in het menselijk lichaam - wordt gecomprimeerd. Ischias symptomen kunnen ontwikkelen wanneer een intevertebral disc herniates, of steekt, en irriteert of afbreuk doet aan de nervus zenuwwortel. Het gevolg van deze druk op de zenuw kan verlammende rugpijn dat zich uitstrekt door de heup, langs de benen en soms in de voet zijn. De symptomen van ischias kan weken duren te verdwijnen. Er zijn dingen die je kunt doen, echter, om te helpen bij het genezingsproces en uiteindelijk genezen uw aanval van ischias. Wat je nodig hebt
Over-the-counter pijnstillers
Ice Pack
Verwarming pad
Voorgeschreven medicijnen
Toon Meer Aanwijzingen

bezoek 1 een arts om te bepalen of uw ischias is een symptoom van een meer-ernstige back aandoening. Een arts kan een grondig onderzoek uit te voeren en vragen om een ​​gedetailleerde beschrijving van uw klachten uit te sluiten alle potentieel ernstige problemen, zoals een hernia, degeneratieve discopathie of spinale stenose (een vernauwing van het wervelkanaal).
2

U kunt ischias behandelen thuis door het nemen van over-the-counter pijnstillers zoals paracetamol, ibuprofen of aspirine. Koelelementen kan ook helpen om de pijn van ischias verzachten en kalmeren de ontstoken zenuwen. Een verwarmingselement kan gunstig zijn als goed;. 3

overwegen afwisselend koude en warmte op de meest pijnlijke gebieden om het ongemak te verlichten
Afhankelijk van uw niveau van ongemak, kan het nodig zijn om voorgeschreven medicijnen te nemen te helpen verlichten de pijn van ischias. Deze kunnen bestaan ​​uit verdovende middelen, spierverslappers en recept-sterkte anti-inflammatoire geneesmiddelen.
4

U kan worden voorgeschreven een cursus van fysiotherapie om kracht en flexibiliteit in je rug te verbeteren en te verlichten ischias pijn. U kunt ook een reeks van epidurale steroïde injecties om zenuw ontsteking en irritatie te verlichten ondergaan.
5

U kunt wensen om alternatieve behandelingen voor uw ischias klachten te overwegen. Gemeenschappelijke alternatieve therapieën voor ischias omvatten acupunctuur, massage, chiropractische zorg en hypnose.
6

Als je ischias pijn niet wordt verlicht door conservatieve methoden, of indien een MRI geeft een probleem gepaard gaat met ernstige zenuw compressie, mag u worden geadviseerd om terug een operatie. Een chirurg kan een operatie heet een laminotomy met discectomie om een ​​deel van een hernia die drukken op de heupzenuw verwijderen uitvoeren.