Hoe te Influenza

Influenza, of griep genezen, is een veel voorkomende en besmettelijke infectie die kinderen en volwassenen treft. Hoewel de meeste gevallen van influenza zijn mild en complicaties ontwikkelen zich zelden, ongeveer 36.000 mensen sterven aan griep per jaar. De risico's op complicaties zijn hoger bij jonge kinderen, ouderen en mensen met een verzwakt immuunsysteem. Indien onbehandeld, kan longontsteking ontwikkelen. Dus, is het essentieel om de symptomen van influenza vroeg herkennen en genezen van de infectie. Wat je nodig hebt
MedicationsVitamin CChicken soupHumidifier
Toon Meer Aanwijzingen
1

Neem een ​​over-the-counter (OTC) medicatie. Koude en griep medicijnen beschikbaar zijn, die kunnen helpen verlichten van de symptomen geassocieerd met influenza, zoals pijn in het lichaam, koorts, congestie, keelpijn, hoesten en een loopneus. Neem de medicatie zoals voorgeschreven. Kopen van 2

Verhoog uw vochtinname. Om uitdroging te voorkomen, voldoende te drinken, zoals water of hete thee (cafeïnevrije).

Drink sinaasappelsap 3. Vitamine C verhoogt uw immuunsysteem, waardoor u de infectie te bestrijden en herstellen sneller. Voeg een vitamine C supplement aan uw regime terwijl je onder het weer voelt.
4

Eet kippensoep. Tale deze oude vrouw nemen het is een effectieve koude en griep te verhelpen. Het consumeren van kippensoep of kippenbouillon verdunt slijm en verlicht irritatie van de keel.
5

Zorg voor voldoende rust. Rusten verbetert je immuunsysteem. Blijf thuis van het werk of school en, indien mogelijk, blijven in bed en inspanning te vermijden.
6

Gebruik een luchtbevochtiger. Om slijm en duidelijke borst congestie los te maken, plaatst u een warm-nevel luchtbevochtiger in uw slaapkamer. De warme, vochtige lucht verdunt slijm en vergemakkelijkt hoesten, benauwdheid en een piepende ademhaling.