Hoe te Imperfection Accepteer

Als u de eigenschap in jezelf die je wilt het goed doen en zal je best doen om het te bereiken, dan bent u goed op uw weg naar succesvol. Veel mensen nemen deze kwaliteit te ver, proberen perfect te zijn in alles, ongeacht de omstandigheden. Volg deze stappen om te leren hoe u uw onvolmaaktheden te accepteren en geniet van je leven vollediger dan ooit. Instructies
1

Maak een lijst van de goede dingen over het feit dat een perfectionist en een lijst van de slechte dingen over het feit dat een perfectionist. Bestudeer de lijsten om te zien welke de meest valide punten heeft. Een item is niet geldig als het is gewoon een reden dat het vermijden van risico valideert, het beschermen van uw ego of het houden van controle.

Praat met je vrienden en familie om te bespreken hoe je perfectionisme invloed op hen en de relaties 2 je hebt met hen.
3

Evalueer 2-3 verschillende gebieden van je leven dat je hebt grote passie voor, maar je hebt het negeren omdat je hebt geprobeerd zo hard om te slagen naar hen. Maak een gelofte om deze terug te brengen in je leven.
4

Erken je prestaties door het waarderen van hoe ver je bent gekomen in plaats van zich te concentreren op hoe je kort zijn gevallen.
5

Zet jezelf in het heden. Maak je geen zorgen over het verleden en wat had kunnen zijn.
6

Houd een dagboek bij waarin u een overzicht van de situaties die je de behoefte voelen om perfect te zijn. Ook zijn eventuele negatieve gevolgen en emoties die samen ging met je gevoel dat je moest perfect zijn.
7

Ontwikkelen van een steunregeling van de mensen die niet perfectionistisch en zal u ondersteunen zonder u belt op fouten of storingen.