Hoe te Iemands Gag Reflex Ontkoppel

De gag reflex is een onwillekeurige actie. Het is een samentrekking van de achterkant van je keel om items te stoppen van het gaan in je keel. Dit is het afweermechanisme van het lichaam om te voorkomen dat verstikking. Sommige mensen hebben gevoeliger gag reflexen dan anderen; die kunnen interfereren met de dingen, zoals poetsen hun tanden, krijgen tandheelkundige zorg, het dragen van prothesen, en slikken pillen, onder andere dingen. Instructies
1

Zoek het gebied waar je gag reflex eerste wordt geactiveerd. De eenvoudigste manier om dit te doen is om je tandenborstel te gebruiken om je tong te poetsen. Begin aan de voorkant van de tong en blijven bewegen naar achteren totdat je kokhalsreflex begint. Het punt het dichtst bij de voorkant van je tong die je toebrengt aan de gag is het gebied dat u nodig hebt om te beginnen met desensibilisatie.

Borstel 2 je tong op die plek waar de gag reflex wordt geactiveerd. Negeer het kokhalzen en blijven poetsen voor ongeveer 10 tot 15 seconden. Stoppen met poetsen na de aangegeven periode.
3

Herhaal deze procedure iedere avond voor de eerste week. Borstel je tong op dezelfde plek dat de gag reflex wordt geactiveerd. Je moet minder merkt kokhalzen elke keer dat je dit doet. totdat er uiteindelijk geen kokhalzen bij allen. Als het duurt meer dan een week, blijven doen nightly totdat het kokhalzen stopt.
4

Beweeg je kokhalsreflex trekker verder terug door de uitbreiding van het gebied dat je borstel. Borstel 1/4 tot 1/2 inch verder terug op de tong. Dit nieuwe gebied is nu uw kokhalsreflex trekker en waar je je nachtelijke poetsen moet doen.
5

Werk op dat gebied nachtelijke totdat je dat deel van je tong kan poetsen zonder kokhalzen. Elke keer dat u in staat bent om uw tandenborstel verder terug te gaan, heb je je gag reflex ontkoppeld op een ander deel van je tong.
6

verder bewegen van je tandenborstel rug, en borstelen een nieuw deel van je tong , totdat u de volledige visuele gedeelte van je tong kan poetsen zonder kokhalzen.