Hoe te Hypoglycemie Control met een koolhydraatarm dieet

Hypoglykemie betekent letterlijk "onder-zoete bloed" en wordt gebruikt om te verwijzen naar een pathologische toestand van een lage bloedsuikerspiegel. Het is een algemene beschrijving en beschikt niet over een specifieke definitie. Hypoglycemie is meestal het gevolg van de behandeling van diabetes met insuline en deze patiënten moeten zorgvuldig toezicht op hun inname van koolhydraten. Instructies
1

Volg uw maaltijd plan zo veel mogelijk. Als u diabetes hebt, moet u het eens worden over een maaltijd plan met een geregistreerde diëtist die bij uw levensstijl en voorkeuren past. Kopen van 2

Eet regelmatige maaltijden. Het is vooral belangrijk dat je genoeg eet bij elke maaltijd en geen geplande maaltijden of snacks niet overslaan als u gevoelig bent voor hypoglykemie zijn.
3

Match uw insulinedosering aan je inname van koolhydraten zorgvuldig. Als u een maaltijd overslaan en neem uw insuline zoals gepland, uw bloedsuikerspiegel nog zal worden verlaagd en er zullen geen binnenkomende suikers te verhogen.
4

Aanvulling op uw dieet met een hapje voordat zij zich in fysieke activiteit, vooral als het uitgepland. Uw bloedglucosegehalte eisen zal toenemen met uw activiteit niveau en je moet dit coördineren met uw inname van koolhydraten, vooral als je diabetes hebt.

Maatregel 5 uw bloedsuikerspiegel vaak. Als je hypoglycemie bent, moet u mogelijk een hapje eten om je glucoseniveau in het gewenste bereik te brengen. Het moet nog in de 70 mg /dl tot 110 mg /dL bereik wanneer u voor het eerst wakker wordt als je geen diabetes. Diabetici moeten niet toestaan ​​dat hun glucosespiegel daalt tot onder 90 mg /dL.