Hoe te Husband-gecoacht Bevalling technieken te gebruiken

Vele malen, televisie en films verbeelden de echtgenoot van een zwangere vrouw wordt weggelaten wanneer het tijd voor de eigenlijke geboorte. Met de man-gecoacht bevalling techniek, dat is niet het geval. Dit How To artikel bespreekt de paar eenvoudige stappen die nodig zijn om een ​​meester van deze techniek geworden. Wat je nodig hebt
Een begrip en toegewijde echtgenoot
Een zwangere moeder die wil dat haar man sterk betrokken te zijn bij de geboorte van haar baby
Toon Meer Aanwijzingen
Becoming een geweldige coach

1

Begin met het ontwikkelen van een geboorte plan. Dit plan kan begrepen alles van waar u wilt uw baby moeten of u wilt drugs gebruiken. Ontwikkelen van dit plan vroeg op de zwangerschap en hou je eraan zodra de baby is klaar om te komen. Kopen van 2

Bepaal de beste ontspanningstechnieken. Door het uitzoeken wat je helpt ontspannen blijven als een zwangere vrouw, zal u dat veel beter voorbereid wanneer het tijd is om een ​​baby te hebben. Uitzoeken wat maakt u de meest comfortabele manier bepalen hoe je wilt in bed lag tijdens de bevalling en wat je wilt doen rondom rond (TV aan of uit, muziek op de achtergrond, etc.).

3

Oefen elke nacht met je vrouw. Help haar te krijgen in een ontspannen gemoedstoestand door te doen alsof de arbeid is begonnen en simuleren wat u gaat doen in deze situatie dat je uiteindelijk echt geconfronteerd. Dat betekent dat de nadruk in op ontspanning methoden elke avond tot je je comfortabel voelt ze het doen zonder zelfs maar te denken.

Praktijk de "kop in pillow"-techniek 4. Deze techniek is een geweldige manier om te ontspannen. Stel je hoofd van je vrouw als zeer zwaar en denken van de kracht die nodig is door haar nek en schouders om het te houden. Help haar praktijk houdende in bed en liet haar nek en schouders gaan helemaal slap. vertel haar om haar hoofd "zinken in het kussen" voor ogen en het ervaren van de opluchting dat ze zou voelen door niet te hoeven haar hoofd omhoog houden. Dit zal echt helpen in de arbeid.
5

Praktijk ademhaling. Er zijn veel verschillende methoden die als een man je kan je vrouw helpen. Sommige zijn beter dan anderen en hoef je alleen maar te achterhalen van de degene die het beste werkt voor jullie beiden.