Hoe te Herstart Mijn Alli Programma

Alli is een door de FDA goedgekeurde gewichtsverlies steun die helpt voorkomen dat uw lichaam absorberen het vet dat je eet. Het dieet programma komt met online tools om u te helpen bij het bereiken van je gewichtsverlies doelen. Na het nemen van een pauze van Alli, wil je misschien weer op het programma om meer gewicht te verliezen of onderhouden van uw huidige gewicht. Herstarten Alli is vergelijkbaar Alli starten voor de eerste keer. Vergeet niet, dieet en lichaamsbeweging zijn belangrijke onderdelen van een gewicht-verlies programma. Instructies
1

Neem contact op met een arts voordat u begint met een dieet en lichaamsbeweging plan om ervoor te zorgen dat het een gezonde beslissing voor u. Zorg ervoor dat uw arts weet dat je die Alli, hoe lang geleden je gestopt met het en dat u van plan op het nemen van het weer. Volg het advies van uw arts om ervoor te zorgen je verliest gewicht van de gezondste en veiligste manier mogelijk. Kopen van 2

Vul het Alli 'Hoe te beginnen' quiz online (zie bronnen) om uw persoonlijke plan van het gewichtsverlies vast te stellen, op basis van uw huidige gewicht, eetgewoonten en doelen. Volg het advies en het gebruik van de support tools aangeboden via het Alli programma in uw dieet.
3

Eet een vetarm dieet gedurende 3 dagen voordat u begint met de Alli pil weer innemen. Het wordt aanbevolen dat u begint het dieet in het weekend, zodat u zich kunt concentreren op goed eten.

Oefening 4 voor 15 minuten per dag tijdens de dagen vóór het begin van de Alli pil weer innemen. Bouw de hoeveelheid beweging je doet in de loop van uw dieet, en zoeken naar manieren om meer actief te zijn tijdens uw normale dag door het nemen van de trap in plaats van de lift of parkeren verder van het werk of de winkel.
5

Neem de Alli pil na uw 3-daagse vetarm dieet, en ga verder met het dieet en lichaamsbeweging. Gebruik maken van de support tools die worden geleverd met Alli als je werkt in de richting van uw gewicht-verlies doel.