Onderzoek uw familiale voorgeschiedenis van cardiovasculaire ziekte. Als cardiovasculaire ziekten, zoals hart-en vaatziekten, hartaanvallen of hart blokkades in de familie, kunt u bij verhoogde risico op hart blokkades en je moet deze geschiedenis te bespreken met uw huisarts om potentiële problemen aan te pakken voordat ze zich voordoen. Dit is vooral belangrijk omdat de eenvoudigste vorm van een hart verstopping geen herkenbare symptomen die u in staat om te detecteren thuis zou geven.
Maatregel 2 uw rust hartslag door op uw rechter aanwijzer en middelvinger op bovenkant van het bloed ader op je linkerpols. Tel hoeveel slagen je je voelt in een minuut. Een gezond hart moet kloppen tussen de 60 en 80 keer per minuut. Als uw hart klopt minder keer dan dat (vooral 40 of lager), kan je een volledige hart verstopping en moet onmiddellijk medische hulp inroepen.
3
Herken de meest voorkomende symptomen die gepaard gaan met een hart verstopping: kortademigheid (bij het uitvoeren van reguliere activiteiten of makkelijk cardiovasculaire oefening), hartkloppingen of merkbaar onregelmatige hartslag, duizeligheid of flauwvallen, en pijn in je borst. Dit zijn allemaal symptomen van een potentieel geblokkeerde hart, en als u een van deze symptomen, of meer dan een van deze symptomen op een moment, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
Maatregel 4 uw reactie hart uit te oefenen. De beste manier om dit te doen is om uw hartslag direct na cardiovasculaire training (zoals hardlopen gedurende enkele minuten) te meten. Als je hart is niet op zijn minst 60 keer voor minuut kloppen, moet u wellicht een hart verstopping. Bovendien kan het heel moeilijk, zelfs onmogelijk voor u om te oefenen als je een hart verstopping. De reden hiervoor is dat als het hart klopt te langzaam, zal het niet mogelijk het bloed de vereiste zuurstof spieren moet trainen leveren. Dus als u niet in staat om te oefenen voelen, licht in het hoofd of uiterst zwak tijdens het sporten, je kan een hart verstopping en moet onmiddellijk medische hulp te zien.
Wat te graveren op een Medical Alert
Een medische identificatie armband of ketting kan een redder in nood. Als de drager in sta
Hoe om te vermijden dat een stafylokok infectie
Staphylococcus (stafylokok) is een bacterie die overal bestaat. Het veroorzaakt meestal ge
Veiligheid Maskers voor Asbest & Mold
Tijdens home improvement projecten, twee van de meest gevaarlijke stoffen een persoon zou
Is amoxicilline veilig tijdens de zwangerschap?
Amoxicilline is een recept geneesmiddel dat gebruikt wordt om te vechten tegen infecties e
Besmetting van de Gist: De Definitie, oorzaken en Home remedies
Manieren om Herbal Vaporizers Efficiëntere Zorg
Hoe te betalen voor HIV medicatie zonder verzekering
Hoe Angst en depressie tolereren
Wat zijn de verschillen tussen een tandarts en een Tandartsassistente?
Vitamine Combinaties voor Great Skin
Consumer Health Awareness biedt u Vetverbranding Recepten
Wat zijn de tekenen en symptomen van een bloedstolsel in de nieren?
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte