Hoe te Hairloss voorkomen tijdens de menopauze

Haaruitval komt vaak voor tijdens de menopauze als gevolg van de hormonale veranderingen bij vrouwen. Genetische factoren kunnen leiden tot haaruitval en kaalheid. Maar er zijn vele manier om haaruitval tegen te gaan tijdens de menopauze. Deze omvatten voeding, medicijnen, en het gebruik van natuurlijke supplementen en oliën. Wat je nodig hebt
Essentiële oliën
Propecia
Toon Meer Aanwijzingen
waarom het gebeurt en hoe het te bestrijden
1

Bepaal of u een schildklier stoornis. Deze voorwaarde is geschikt om opduiken als je in de menopauze. Een al te actieve of onder actieve schildklier kan bijdragen aan haaruitval, volgens de Power-surge.com. Als u denkt dat dit misschien uw probleem zijn, overleggen met uw arts. Schildklier medicatie beschikbaar. Nochtans, hebben sommige vrouwen gemeld haaruitval tijdens het gebruik van schildklier medicatie. Kopen van 2

Wijzig uw dieet. Nemen hair-gebouw ingrediënten in uw dieet met inbegrip van dierlijke vetten, kaas, vis, vitamine C, vitamine B-complex, die is gevonden in licht gekookte of rauwe dierlijke producten. De "master vitaminen" A, K, E en D kan worden verkregen bij het eten van rundvlees lever, eigeel, noten, levertraan spoel, kaviaar en vette vis. Deze vitamines zijn essentieel voor de gezondheid van uw haar.
3

Verhoog de hoeveelheid omega-9 essentiële vetzuren in uw dieet. Deze zijn te vinden in lijnzaad, walnoten, vlees van dieren die gras gevoed en diep water vissen waren, zal je haar kwaliteit te verbeteren en helpen om je haar op je hoofd. Zorg er ook voor dat u voldoende hoeveelheden van biotine en zink in uw dieet. Het nemen van een dagelijks supplement is een wijs besluit.
4

Vraag uw arts over Propecia. Dit product wordt algemeen gebruikt door mensen, maar effectief bij de behandeling van haaruitval bij vrouwen zijn. Dit product remt mannelijke kaalheid en lijkt hetzelfde te doen voor vrouwelijke kaalheid.
5

Bepaal of u een ijzertekort. Volgens Menopauze-metamorphosis.com, kan gebrek aan ijzer leiden tot haaruitval. Probeer het kruid gele dock om het ijzer in uw lichaam verhogen. Andere suggesties voor het voorkomen van haaruitval omvatten spoelen je haar met citroengras infusie of citroenmelisse.
6

Overweeg het maken van een haar tonic uit klit zaadolie. Breng het aan je haar, laat het op 's nachts, en dan was het in de ochtend.
7

Gebruik jojoba-olie of olijfolie op je haar. Breng het aan je haar, laat het op een nacht en daarna wassen in de ochtend.

Oefening 8 regelmatig gedurende de menopauze. Dit is van vitaal belang voor je haar.

Massage 9 je hoofdhuid. Dit kan helpen de haargroei te stimuleren. Denken zetten essentiële oliën, zoals salie-olie, wortelzaadolie, tijm olie, lavendelolie en citroen olie op je haar. Meng 10 of 20 druppels van een van deze essentiële oliën met olijfolie of jojoba-olie en wrijf het in je haar. Laat het 's nachts en dan was het uit. Kamille, cipres, roos, duizendblad, calendula en berken essentiële oliën naar verluidt ook verminderen haaruitval.