Hoe te Gum Health Restore

Algemene gezondheid en welzijn is een prioriteit voor de meesten van ons. Gebrek aan aandacht voor tandvlees soms leidt tot tandvleesontsteking, wat niet ongewoon is ouder dan 13. Gom ziekte is een ernstige aandoening die kan leiden tot tandbederf en soms verlies van tanden. Het kan ook een zeer pijnlijke aandoening. Als uw tandvlees zijn niet in goede vorm, kunnen maatregelen worden genomen om te helpen herstellen van uw gezondheid van het tandvlees en het verminderen van uw risico op tandvleesontsteking. Wat je nodig hebt
Tandenborstel of Natural tandpasta
Floss
Tonic Oil of Natural mondwater
Toon Meer Aanwijzingen

Poets en flos 1 twee keer per dag, en na elke maaltijd te helpen herstellen van gezondheid van het tandvlees. Gebruik een natuurlijke tandpasta die niet irriteert uw tandvlees.

Massage 2 uw tandvlees dagelijkse gebruik van een tonic olie die oliën van eucalyptus, wintergroen en pepermunt bevat. Doe de olie op een schone vinger en gebruik strakke, cirkelvormige bewegingen om je tandvlees te masseren.
3

Voer een bloed-flow oefening twee keer per dag om te helpen herstellen van uw gezondheid van het tandvlees. Deze oefening bestaat uit het bijten zachtjes naar beneden totdat je tanden te ontmoeten ongeveer 30 keer om de doorbloeding te stimuleren.

Gorgelen 4 met een natuurlijke mondspoeling na het poetsen. Kies een mondspoeling die bacteriën zal doden, maar wordt gemaakt met natuurlijke ingrediënten, in plaats van chemicaliën.
5

Verander uw dieet. Om uw gezondheid van het tandvlees te herstellen, eet biologische voeding en een dieet rijk aan fruit, groenten en volle granen. Nemen lijnzaad in uw dieet voor de omega-3-vetzuren, groene thee te helpen reinigen van uw mondholte, en vitamine C en co-enzym Q10 supplementen. Vermijd suiker en zure voedingsmiddelen en stoppen met roken zo snel mogelijk.