Hoe te Gum Disease voorkomen

Gum ziekte is een stille ziekte werd genoemd omdat het zulke ernstige gezondheidsproblemen zoals hart-en vaatziekten , slagaderstagnatie en beroerte kan veroorzaken . Tandvleesontsteking krijgt zijn start van bacteriën en tandplak in de mond en kan gaan naar parodontitis en tandverlies . Hier zijn enkele stappen om u te helpen tandvleesontsteking te voorkomen . Instructies
1

Blijf gehydrateerd . Veel water drinken helpt u produceert speeksel , dat helpt neutraliseren van de schadelijke bacteriën die tandvleesontsteking kan veroorzaken .

Poets en flos je tanden grondig 2 . Poetsen twee keer per dag zal tandplak te verwijderen en dagelijks flossen zal tussen de tanden komen waar een tandenborstel niet kan bereiken .
3

Gebruik een mondspoeling die is goedgekeurd door de American Dental Association .
4

Bezoek uw tandarts om de zes maanden of zoals aanbevolen voor check-ups .
5

Zorg voor een gezonde voeding . Het eten van een gezonde , evenwichtige voeding is net zo essentieel voor uw mondgezondheid als de rest van je lichaam .
6

Vermijd tabaksproducten . Sommige onderzoek blijkt dat rokers een grotere toename van het risico voor het ontwikkelen van tandvleesaandoeningen. Echter , stoppen met roken en het verbeteren van de algemene mondhygiëne kan de negatieve effecten veroorzaakt door roken te keren .