Hoe te Gum Disease Treat Naturally

Als je ervaart bloedingen in het tandvlees, extra roodheid of gewoon pijn in het tandvlees gebied, bent u waarschijnlijk ervaren van tandvleesaandoeningen. In veel gevallen wordt een tandarts afspraak. Echter, voordat u hoofd af naar uw tandarts, zijn er verschillende huismiddeltjes die u kunt gebruiken om op natuurlijke wijze bestrijden van je tandvleesaandoeningen. Instructies
1

Eet veel voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C. Tandartsen vaak suggereren sinaasappels, grapefruits, broccoli, meloen, spruitjes, mango, en zelfs rode paprika. Sinds Vitamine C werkt als als een antioxidant, kan het gemakkelijk helpen herstellen verbindende vezels en versnellen van de regeneratie van bot.

Start 2 nemen van natuurlijke kruiden-supplementen. Er zijn verschillende opties die u kunt gebruiken, heeft het meeste succes getuige geweest met witte eikenschors en mirre gom poeder.
3

Verminder uw niveau van stress. Volgens een studie uitgevoerd door de universiteit van Düsseldorf, patiënten die verhoogde niveaus van stress ervaren had sneller plaque op te bouwen. Dat draagt ​​bij tandvleesaandoeningen.
4

Eet meer voedingsmiddelen rijk aan vitamine D. Deze vitamine werkt als een anti-inflammatoire. Die kunnen helpen ontstoken een ontstoken tandvlees gebied te vestigen, waardoor het bot weer teruggroeien waar het was eerder beperkt.

Stoppen met roken 5. Dit is een eenvoudige stap. Echter, rokers zijn zeven keer meer kans om te lijden aan tandvlees infecties dan mensen die dat niet doen. Zette de sigaretten, en je hebt een betere kans op genezing je tandvleesontsteking in een veel sneller tempo.
6

Eet een gezond dieet. Elimineer de frisdrank, snoep en andere junkfood je hebt gegeten. De voor de hand liggende effect hier is dat je veel van de suikers die kunnen leiden tot plaque op te bouwen en die je lichaam remmen van een verblijf gezond genoeg om zichzelf te genezen te elimineren.