Massage 1 uw dagelijkse tandvlees. U kunt een rubberen tandenborstel of uw duim en wijsvinger te gebruiken. Wijd 5 minuten, twee keer per dag om zachtjes te wrijven je tandvlees. Sommige mensen vinden dat ze kunnen dit doen met een hand terwijl het woon-werkverkeer van en naar het werk. Alleen aandacht besteden aan het rijden. Massage stimuleert de bloedsomloop in je tandvlees, verhaasten het genezingsproces en het wegspoelen van bacteriën. Kopen van 2
Aanvulling op uw dieet met vitaminen die gezond tandvlees hergroei te bevorderen. 1000 mg vitamine C per dag wordt genezing te bevorderen. Andere vitaminen gunstig voor gezondheid van het tandvlees zijn B-complex, magnesium en zink. Krijgen extra vitamine C door het vervangen van suikerhoudende frisdrank met jus d'orange. Co-enzym Q-10 is een ander supplement dat kan helpen bij het opnieuw groeiende tandvlees.
3
Draai naar kruiden voor een krachtige helende eigenschappen. Buiten het medeweten van velen vandaag, enkele van de meest populaire voorgeschreven medicijnen uit de natuur. U kunt profiteren van het gebruik van deze zelfde formuleringen in hun natuurlijke staat. Deze kruiden zijn verkrijgbaar in reformwinkels en van online bronnen.
4
Steile 1 theelepel droge kliswortel in een kopje water totdat het afkoelt tot kamertemperatuur. Na het poetsen, spoel je mond met de vloeistof, de tijd neemt om swish elke hap rond en tussen je tanden. U kunt ook oogsten een handvol rode rozenblaadjes en een mondspoeling op dezelfde manier.
5
zoeken verse rozemarijn in de opbrengst afdeling van uw lokale supermarkt of groeien enkele van deze heilzame kruid op uw vensterbank . Crush een paar blaadjes en gebruik tijdens uw dagelijkse massages. Rozemarijn stimuleert de bloedcirculatie, het helpen versnellen het genezingsproces.
Borstel 6 met zuiveringszout. Dit is een populair ingrediënt in tandpasta en tand poeders omdat het zuivert en verfrist de mond, terwijl zachtjes reinigen van de tanden. Houd een klein potje van zuiveringszout in uw badkamer en dip een natte tandenborstel voor het poetsen van een minimum van twee keer per dag.
7
Doe alsof je tandenborstel is elektrisch. Terwijl u kunt een elektrische tandenborstel te kopen, zal het waarschijnlijk draaien van links naar rechts snel. Wat je nodig hebt is een zeer snel heen en weer gaande beweging, direct gericht op het gebied waar je tanden aan uw tandvlees. Druk niet op, gebruik gewoon heel snel borstelen moties om de vorming van tandplak te verwijderen bij en net onder het tandvlees. Als uw tandvlees bloedt, je bent te hard poetsen. Probeer een zachte borstel en laat de beweging voor u werken.
8
Voeg een druppel tea tree olie twee keer per week om uw borstelen routine. Nog meer dan dat en je kan het gevoelig tandvlees irriteren. Tea tree olie werkt als een antiseptisch en een antibioticum om gelokaliseerde infecties te verminderen.
9
Breng 100% zuivere aloë vera om uw tandvlees voor het slapen gaan. Gewoon een schar is alles wat nodig is. Uitsmeren over je tandvlees en laat het in je mond te blijven zonder slikken indien mogelijk aan uw nachtelijke genezingsproces stimuleren.
Behandel Lage Testosteron als een New Years Resolution
Ben vergrijzing op je hoofd? Zoals elk 1 januari gaat zijn we allemaal aan herinnerd hoe h
Een gezondheidszorgsysteem kan zowel vergunde professionals in de gezondheidszorg en niet-
Hoe te Group Health Insurance Kies
Het kiezen van de collectieve ziektekostenverzekering kan verwarrend en tijdrovend vanwege
Peridex is een recept mondspoeling die wordt gebruikt om de ontsteking van het tandvlees t
Wat zijn de gevaren van hoogspanningslijnen?
Gewrichtspijn oorzaken en gewrichtspijn Relief
Tandheelkundige LED Light - De feiten
Hoe te Barrett's slokdarm Voorkom
Acne behandeling en Skin Care Tips voor succes
Behandelingen voor netvliesloslating
Change The Way You Smile met tand gekleurde vullingen Austin
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte