Hoe te Growing Pains in Uw been Stop

Volgens dr. Bram H. Bernstein, een professor in de klinische kindergeneeskunde aan de Universiteit van Zuid-Californië, groeipijnen hebben niets te maken met de groei. Ze zijn gewoon ledematen pijn van de kindertijd, maar de artsen beweren niet alle van de antwoorden over hen hebben. Het zijn echte pijnen die de beenspieren beïnvloeden en niet de gewrichten. Ze komen in de voorkant van de dijen, de kalveren of achter de knieën, maar zijn niet zoals spierkrampen. Groeipijnen kunnen worden verlicht met een paar simpele remedies. Experimenteer met verschillende naar een die het meest effectief is voor uw kind te vinden. Wat je
Pijnstillende medicatie
Verwarming pad of elektrische deken
slaapzak of warme deken
Warm water
Need Toon Meer Aanwijzingen
1

Geef uw kind een milde pijnstiller zoals paracetamol om te helpen de pijn tijdelijk te verlichten. Controleer de verpakking label voor de juiste dosering volgens zijn lengte en gewicht. Raadpleeg uw arts voordat u andere medicijnen. Ibuprofen, een anti-inflammatoire geneesmiddelen, lijkt goed te werken om aan de groeiende pijnklachten te beteugelen, maar kan een recept voor jonge kinderen nodig hebben.

Massage 2 de poten voorzichtig waar de pijn zich bevindt tot de pijn afneemt of afneemt. Probeer het toepassen van warmte naar de getroffen gebieden met een verwarmingselement of een elektrische deken. De warmte lijkt de spieren te kalmeren en te ontspannen. Gebruik deze verwarming helpt alleen als je kind wakker is en voor een korte periode van tijd om brandwonden te voorkomen. Het houden van de benen warm 's nachts is een goede preventieve techniek. Gebruik extra dekens of laat uw kind slaapt in een geïsoleerde slaapzak.
3

Laat uw kind praktijk been-rekoefeningen door het uitrekken van de tenen en voet omhoog meerdere malen en herhalen totdat de krampen daling . Volg het uitrekken met een warme, inweken bad. Warm water kalmeert en ontspant de spieren, zodat hij kan ontspannen en slapen. De scherpe, kloppende pijn goed reageren op warm-water behandelingen.