Hoe te Gotu Kola Gebruik

Net als ginkgo biloba, Gotu Kola (Centella asiatica) kan behulpzaam zijn bij het verbeteren van je geheugen. Het is afkomstig uit tropisch Azië en is nu een gemeenschappelijke onkruid in vele omgevingen, van droge en zonnige gebieden te vochtige, schaduwrijke plaatsen. De bladeren zijn lichtgroen en rond met coquilles. U zult waarschijnlijk nooit een bloem, zoals ze zijn klein en onopvallend. Gotu Kola kan worden genomen als een kopje thee of een tinctuur of in capsule vorm, verkrijgbaar bij natuurlijke supermarkten. Hoewel dit kruid wordt gebruikt voor vele uiteenlopende doeleinden over de hele wereld, zijn primaire en meest voorkomende gebruik is voor de ondersteuning van het geheugen. We zullen focussen op hoe je thee en tinctuur van deze plant te maken. Wat je nodig hebt
vers of gedroogd Gotu Kola kruid
Fluitketel
Theepot
Water
Zeef
Alcohol, cider azijn of plantaardige glycerine
Schone glazen pot

Toon Meer instructies
Hoe Gotu Kola thee
1

Je kunt zowel verse Gotu Kola bladeren of kopen ze gedroogd bij biologische winkels te maken. De resultaten zullen hetzelfde zijn. Voor elk kopje thee, plaats 12 verse of gedroogde bladeren van Gotu Kola in een theepot of een theekopje. Kopen van 2

Kook water in een waterkoker of pan en giet het over je Gotu Kola bladeren.

3

Laat je thee te steil voor ongeveer 10 minuten, en daarna zeef het en geniet met suiker, honing, citroen, melk of andere smakelijke toevoegingen. U kunt een grotere hoeveelheid thee maken als u wilt en dan drinken de overgebleven thee en uw dosering later op dezelfde dag.
Hoe Gotu Kola tinctuur
4

Tincturen zijn kruiden extracties gemaakt met alcohol, appelazijn of glycerine. Ze zijn eenvoudig te maken en draagbaar voor mensen op de vlucht of tijdens het reizen. Eerst vult een schone glazen pot ongeveer half vol met verse of gedroogde Gotu Kola bladeren.
5

Vul uw pot met wodka, rum, brandewijn, appelazijn, of plantaardige glycerine.

6

Schud de pot, etiket de inhoud (zorg ervoor dat de datum zijn), en laat het zitten op een koele, schaduwrijke plaats voor een maand.
7

Schud uw brouwen tinctuur ten minste eenmaal per dag.
8

Na een maand, stam je tinctuur en fles het in kleinere glazen flessen met druppelaar tops voor gebruiksgemak. Neem niet meer dan drie volle droppersful drie keer per dag. Stop het gebruik wanneer uw symptomen verbeteren.