Hoe te Gezonde Tanden handhaven

Je kauwen met uw tanden . Ze kunnen een fashion statement zijn , geven je een fantastische glimlach en ze zijn een deel van wat maakt je ... je . Het lezen van dit artikel zal je leren hoe je gezond gebit te behouden . Instructies

Poets en flos je tanden 2 tot 3 maal per dag 1 . Tandenpoetsen elke dag kan meer doen dan alleen maar verfrissen uw adem , het kan ook het handhaven van gezonde tanden . Fossing je tanden kan deeltjes die niet bereikbaar met een tandenborstel zijn te krijgen. Niet tandenpoetsen kan leiden tot een scala van tandheelkundige gezondheidsproblemen, waaronder tandbederf , tandvleesontsteking , tandplak en tandsteen , en zelfs het verlies van tanden . Het is aanbevolen dat je je tanden poetst met tandpasta , dat is goedgekeurd door de American Dental Association . Kopen van 2

niet roken sigaretten . Roken van sigaretten kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals hart-en vaatziekten en longkanker veroorzaken . Wist u dat roken ook schade aan je tanden kan veroorzaken? Als u rookt, stoppen .
3

Bezoek uw tandarts regelmatig . Soms poetsen is niet genoeg . Na verloop van tijd tandsteen opbouwt op je tanden en ze moeten worden schoongemaakt . Tijdens een routine tandartsbezoek , zal uw tandarts uw tanden poetst , behandel ze met fluoride , neem x - stralen en praat met u over uw huidige tandheelkundige gezondheid . Het is aanbevolen dat u uw tandarts eens naar twee keer per jaar . Uw tandarts kan vragen meer bezoeken afhankelijk van de gezondheid van uw tanden .