Hoe te Gas Maagpijn Treat

Iedereen lijdt pijn gas nu en dan. Gasdruk in de buik kan worden ongemakkelijk en pijnlijk, en kan invloed hebben op uw vermogen of de wens om bepaalde activiteiten te volbrengen. Ongeacht de bron van je gas pijn, kan snel verlichting te verminderen of te elimineren hun onaangenaam gevoel en gevolgen, waardoor u uw normale niveau van activiteit te hervatten zonder zorgen over maag druk. Gas Pijn Oorzaken

Het is gebruikelijk voor je lichaam om 1/8 tot 1/2 liter gas per dag te produceren. Het hebben van gas in de buikstreek geen risico voor uw gezondheid opleveren, maar het kan zeer pijnlijk en gênant. Gas bouwt in het spijsverteringskanaal als gevolg van twee factoren - de afbraak van bepaalde voedingsmiddelen die je hebt verbruikt of slikken lucht als je drinkt of eet te snel, rook of kauwgom kauwen. Het gas zelf is geurloos, de bacteriën die in de darmen veroorzaakt doorgegeven gas te ruiken
Symptomen van Gas Pijn

Abdominale ongemak of pijn zijn twee van de meer onaangename. symptomen ervaren wanneer je gas in het spijsverteringskanaal. Af en toe, kan pijn gas zijn ernstig genoeg om ertoe leiden dat u uw kant koppeling of verdubbelen. Op de meer pijnlijke kant van abdominale gasdruk symptomen zijn oprispingen en winderigheid. Niemand wil worden vernederd door het passeren van gas in aanwezigheid van anderen, maar het is eigenlijk normaal om winderigheid 14 dagelijks ervaren tot 23 keer. Opgeblazen gevoel is een ander symptoom van gas, en kan de totale ongemak veroorzaken.
Verlichten Gas Pijn

In het midden van een gas pijn die je misschien niet eens voelen willen bewegen, maar een van de beste remedies om gas te behandelen is matige lichaamsbeweging. Dertig minuten stevig wandelen of fietsen kan helpen bewegen het gas door je spijsverteringskanaal en uit je lichaam om de druk en de pijn verlichten. Een over-the-counter gas elimineren van medicatie kan ook helpen symptomen te verlichten en te ontdoen van gas. Citroenmelisse of pepermunt thee zorgen voor een natuurlijke remedies voor gas pijn te verlichten.
Preventieve actie

Preventieve maatregelen
kan u helpen voorkomen gaspijnen of op zijn minst verminderen hun optreden. De vermindering van vetrijke voedingsmiddelen in uw dieet kan helpen verminderen gas opbouw, zoals het kappen van voedingsmiddelen waarvan bekend is dat leiden tot gas, zoals kool, peulvruchten en broccoli. Het is ook verstandig om langzaam te eten en te drinken niet-koolzuurhoudende dranken. Als je problemen hebt met zuivel, overschakelen op lactosevrije producten kan u helpen gas verminderen in het spijsverteringskanaal.