Hoe te Fysiek herstellen van een eetstoornis

Eetstoornissen worden geclassificeerd als ernstig psychiatrische ziekten. De gevolgen van eetstoornissen vallen binnen het gehele spectrum van de body-mind-spirit matrix, echter. Fysiek, eetstoornissen kan fataal zijn. Ze kunnen ook leiden tot kanker, nier-en leverfalen en een aantal andere complicaties. Psychologisch, eetstoornissen kan leiden tot stemmingswisselingen, depressie en zelfmoord. Geestelijk, eetstoornissen kan het bereiken van vrede en gelijkmoedigheid ontsporen. Herstellende fysiek aan boulimia of een eetstoornis is uitdagend en vereist vastberadenheid, doorzettingsvermogen, ondersteuning, begeleiding en moed. Instructies
Zie je huisarts
1

Maak een afspraak met uw huisarts. Dit is de eerste en meest cruciale stap op weg naar herstel. Als u hebt of verdenkt dat je een eetstoornis hebt, moet je meteen een afspraak maken met uw huisarts. Kopen van 2

Geef uw primaire zorg fysieke alle details van je eetstoornis geschiedenis en gedrag . U kunt niet meer herstellen, tenzij je behandeling te zoeken. Uw huisarts kan nodig zijn om een ​​paar tests uitvoeren om de aard en het niveau van de behandeling die u nodig hebt.
3

Volg de aanwijzingen van uw huisarts om het beste van uw vermogen . Nu dat u probeert te bereiken om hulp, je moet nu beginnen om hulp te krijgen
4

Zie een voedingsdeskundige.. Zij zullen in staat je maaltijd plannen en lijsten van voedingsmiddelen die herstellende zijn voor uw gezondheid en haast langs het herstelproces kan zijn om te geven. Eten wat ze je vertellen om te eten waar mogelijk.
5

Overweeg gaat om een ​​in-polikliniek. Het support systeem kan een grote impact van genezing fysiek hebben.
6

Vraag uw familie en vrienden om hulp bij het houden u op koers.
Verminder uw activiteiten en Verplichtingen
7

Inmiddels>, hebben u en uw huisarts besloten de aard van de behandeling die u ontvangt (klinische, poliklinische of een combinatie van beide). Welke vorm van behandeling die u kiest voor, moet u uw activiteiten en verplichtingen zoveel mogelijk direct te verminderen. Je zal tijd nodig hebben om te zorgen voor jezelf. Neem een ​​kijkje op uw activiteiten en verplichtingen en beslissen welke kan worden gedropt.
8

Ontlast jezelf van ten minste een activiteit of betrokkenheid. Neem dit advies van iemand die met succes hersteld van een eetstoornis: U zult tijd en ruimte om fysiek te herstellen en te genezen nodig. U moet uw werklast te verminderen, echter wel mogelijk. Drop tenminste een activiteit of verbintenis. Neem de tijd af te werken als je kunt. Drop een college cursus. Annuleer uw woensdagavond maatschappelijke betrokkenheid.
9

Neem wat vrije tijd, indien mogelijk van lasten. Je moet tijd en ruimte te maken voor uw fysieke herstel. Je zult het nodig hebben.
Secure Maatschappelijke Ondersteuning
10

Vertel je vrienden en familie over je eetstoornis. Je kunt niet herstellen van de fysieke gevolgen van een eetstoornis door simpelweg het aanpakken van de problemen van je lichaam. Uw zorgverleners (klinische, poliklinische of beide) zal u waarschijnlijk op een dieet plan. Zij kunnen voorschrijven medicijnen, vitamines en supplementen. Je hebt meer dan dit echter. Je moet liefde.
11

Bepaal specifieke acties die vrienden en familieleden zou kunnen doen om u te helpen te herstellen van je eetstoornis. Je kunt dit niet alleen. Vraag een vriend om u te adviseren. Vraag je moeder te halen uw vitaminen of boodschappen voor u. Vraag uw echtgenoot of significante andere te halen wat ondersteunend boeken uit de boekhandel. Nu dat je mensen over je probleem hebben verteld, zullen ze willen helpen.
12

Laat mensen je helpen. Nogmaals, blijven de instructies van uw zorgverleners volgen. Je moet ook weten echter dat de volledige fysieke herstel niet kan plaatsvinden, tenzij je ook psychologisch en spiritueel genezen. Laat mensen van je houden. Kunnen mensen helpen. Vraag mensen om dingen te doen voor u, dan laat hen bij te staan. Beginnen te ontspannen en open te stellen.
Volg uw voorgeschreven behandeling Plan
13

Verduidelijk uw behandeling plan met uw zorgverleners. Als u intramurale zorg zocht, hoe lang blijf je daar? Maak de nodige afspraken met werk en /of school om de lengte van uw verblijf in een intramurale behandeling programma, indien van toepassing. Geschikt
14

Vertel je vrienden en familie over uw behandelplan. Vraag hen om u te helpen vast te houden. Vertel hen dat wanneer je je down voelt en wilt stoppen, dat je wilt dat ze ingrijpen.
15

Volg uw voorgeschreven behandeling plan, zelfs als je geen zin in hebt. Toen ik hersteld van boulimia, er waren dagen dat ik dacht dat ik haatte mijn psycholoog zo veel dat ik niet wil naar therapie. Ik later bleek echter dat de persoon die ik echt haatte was mij, ik was gewoon projecteren mijn haat op mijn therapeut. Laat niet je humeur dicteren uw behandeling. Volg de instructies van uw zorgverleners.