Hoe te Feel Great - Simpele Tips voor Being Gelukkig

Als je om me persoonlijk te ontmoeten, zou ik waarschijnlijk bij u glimlachen - niet weet wie je bent, waar je vandaan komt of wat je doet. Over het algemeen, ben ik een gelukkig mens en graag wat toejuichen verspreid. Hier zijn een aantal eenvoudige tips voor goed gevoel, het begint aan de binnenkant en verspreidt. Wat je nodig hebt
Time
Dagboek
Toon Meer Aanwijzingen

UPKEEPYou 1 hoeft niet te kijken als een model voor groot en steevast voelen, de ene dag van vertrek het huis in de slechtst mogelijke staat - wordt de dag loopt u in een client, je baas baas, een oude vlam. Dus als je uit te lopen de deur - tevreden zijn dat als je die persoon, kun je glimlachen en zeggen HELLO

*
Zorg ervoor dat je kleren schoon en vlek-vrij altijd zorgen dat u een goed gevoel!. * Poets je tanden 2 keer per dag, en dragen kauwgom of pepermuntjes bij de hand voor het geval je in een gesprek. (Dat gebeurt er als je uien op uw salade of sub.) * Wanneer u uw tanden te poetsen - poets je lippen ook. Het zal dode huid ontdoen en je er jonger. * Haal uw jaarlijkse physicals!! (! EN al die testen) * Bevochtig je huid * Drink water * De tip voor deze stap is:. Feeling GREAT is om comfortabel met wie je bent kopen van 2

UW HEARTWhen u! bereiken een goed gevoel, je hart is erg belangrijk. The Beatles zei: "He, je hebt om je liefde te verstoppen." Maar om GREAT voelen dit niet waar is.

* Zoeken Heb goed voor mensen, er zijn altijd mogelijkheden, geef een dakloze een goody bag (bron bevestigd), opent de deuren voor iemand, laat een extra goede tip voor je lunch server, of hebben een open geest als je luistert naar een vrienden 'problemen. * Wees niet bang. Heb vertrouwen en proberen iets nieuws te doen. Misschien wilt u een auteur, beter om te proberen en falen zijn - dan zitten in de ellende en vroeg me af wat als. Te voelen GREAT je gaat te hebben om te proberen voor een aantal dingen, misschien zelfs uit je comfort-niveau. * Overweeg de aanneming van een huisdier van uw lokale SPCA hoofdstuk. Soms te houden, moet je terug bemind te worden. * Houd een dagboek bij. In dit dagboek kun je een lijst van de ideeën en dromen die je hebt. Hoe je zou willen om andere mensen te helpen. Plaatsen die je zou willen gaan. * Prioriteiten stellen uw leven. Voel je je schuldig voor het niet hebben tijd voor vriend en familie? Is uw huis zo schoon iemand kon komen en van de vloer eten? Denk na over de dingen in je leven die belangrijk zijn en houd ze dicht. Niet ten koste van je familie en vrienden voor een carrière. Heb gemak niet opofferen voor je gezondheid. Heb je leegte niet verbergen met materiële zaken en de stappen die niet van belang * De tip voor deze stap is:. Feeling GREAT is om te beseffen hoe bijzonder je bent en wat je zegt en doet in situaties kan iemands leven veranderen, doe het met liefde, doe het met je hart.

TIMEWhen 3 u GREAT je over het algemeen niet gehaast voelen. Je hebt wat tijd voor onverwachte stops, veranderingen in uw agenda, een last minute lunch. Heb je tijd niet plannen naar waar er niets meer * Wakker langzaam -. Niet instelt die klok voor uw last minute je nodig hebt voor maximale slaap. Geef jezelf 10 minuten om wakker naar muziek, voor te bereiden op de dag * Als je bent altijd te laat aan het werk, op te staan ​​5 minuten eerder * Houd uw tellers schoon -.. Als deze opdracht wordt uitgevoerd, de rest van de reiniging is een wind. * Start een geschenk lade /kast. Als je een koopje EN een perfect cadeau voor een vriend, koop het - zetten hun naam erop en plak het in de lade. Dat bespaart u tijd voor last minute shopping. * Bepaal hoe lang je gaat om dingen (facturen, tijdschriften, kleding, speelgoed) gooi het dan uit. Deze stap kan uw schoonmaak zo veel soepeler. * Als je moe bent, rust maken. Weken in een warm bad, krijgen een pedicure, golfen, of iets doen ontspannen. Iedereen heeft behoefte aan downtime * Als je merkt dat je bang voor een karwei, ga je gang en pakken het. * Houd lijsten. Boodschappenlijstjes. Drogist lijsten. Vragen voor uw arts of apotheker. Werk ideeën die je hit op 03:22. (Check out www.RememberTheMilk.com) * Neem een ​​dag vrij en doe iets buitengewoons. Als je kinderen hebt, delen de ervaring met hen. Eerst eet dessert die nacht * De tip voor deze stap is:.. Feeling GREAT is om tijd te genieten van het leven hebben

In het reuzenrad '80 herinnerde ons, "Het leven gaat door vrij snel. Als je niet stoppen en eens rondkijken in de zoveel tijd, kon je missen. "
4

vereenvoudigen DINGEN * Reinig uw gootsteen door voering met keukenpapier en giet waterstofperoxide op de top van de papieren handdoek en laat het inwerken gedurende 30 minuten. * Kook kaneel en water op uw kookplaat voor een frisse geur in het hele huis. * Reinig uw wc door de invoering kunstgebit tabletten in uw toilet, laat het een nacht inwerken. * Gebruik tandpasta om krijt te verwijderen merken * Houd een familie kalender - check out www.famundo.com * De tip voor deze stap is:.. Feeling GREAT is op zoek naar creatieve manieren om de dingen die stelen je tijd doen
5

HAPPINESSIf je gaat goed voelt dat je nodig hebt om te bepalen wat er nodig is om je goed te voelen.

Beschouw uzelf in de vergelijking, en wat je doet om u te houden van het gevoel GREAT op dit moment. Maak tijd voor je, zorg ervoor dat u niet te dun uitgerekt, en kijken naar het gevoel GROOT, creatieve manieren vinden om het leven dat je hebt gedroomd van Madame

leven * De tip voor deze stap is:. Feeling GREAT heeft veel te maken met hoe gelukkig je bent. Zoek uit of er is iets tussen jou en je gelukkig en pakken het.