Hoe te Enzymen gebruiken om gezondheid te verbeteren

Enzymen als supplement kan niet alleen de spijsvertering, maar kan uw algehele gezondheid te verbeteren. Er zijn veel verschillende soorten, maar ze voeren dezelfde actie, te breken voedsel of verbindingen. Hier zijn enkele tips om u begonnen te krijgen. Wat je nodig hebt
Goede kwaliteit enzymsupplement
Toon Meer Aanwijzingen
1

Doe wat onderzoek. Precies te weten welke soorten enzymen werken op welke soorten voedsel of verbinding. Als u zich bewust bent van iets in uw dieet dat je problemen hebt met het verteren, vind een enzym dat zal helpen bij die bepaalde voedingsmiddelen. Kopen van 2

Vergeet niet dat enzymen kunnen helpen afbreken voedsel in de maag en het spijsverteringskanaal . Als je wat ongemak, zoals gas, of een opgeblazen gevoel in het begin ervaart, stop niet met hen. Uw "gut" is aan het veranderen en steeds gezonder.
3

Begin langzaam. Begin met een enzym voor elke maaltijd. Probeer uw enzymen duurt ongeveer 15 minuten voor de maaltijd. Sommige mensen willen beginnen met een enzym voor elke maaltijd, snack of een drankje. U kunt werken tot die geleidelijk.
4

Nadat u enige verbetering van de spijsvertering kun je beginnen met het nemen van enzymen tussen de maaltijden merken. Enymes (proteasen) genomen tussen de maaltijden kunnen de symptomen van allergieën, auto-immuunziekten te helpen, kan helpen ontgiften en reinigen van het lichaam en hebben zelfs gemeld om migraine te helpen. Sterkere enzymen die bij het begin van een verkoudheid of griep kan het lichaam bij het snel elimineren van de symptomen.

Experiment 5. Geen twee lichamen zijn hetzelfde. Probeer enzymen langzaam uit en noteer de resultaten. Aan het werk voor een paar weken en je bent gebonden aan merkbare verbeteringen in uw algehele gezondheid te zien.