Hoe te Eetgewoonten in autistische kinderen Verbeteren

Er zijn altijd pogingen om abnormaal gedrag rechtstreeks aansluiten op een dieet van een persoon. Dergelijk gedrag omvat hyperactiviteit, autisme, slaapstoornissen en mood swing stoornissen bij kinderen en volwassenen. Hier zullen we ons richten op de voordelen van het verbeteren van de eetgewoonten bij kinderen met autisme. Vele studies die laten zien dat er een correlatie van een kind het dieet dat bepaald gedrag van die in verband met autisme triggers kunnen zijn. Bijvoorbeeld, levensmiddelenadditieven en suikers lijken een onderstreping effect op kinderen die lijden aan autisme hebben. Zo weten wat deze additieven en deze wordt beperkt lijken het gedrag van een kind autisme te verbeteren. Instructies

Look 1 voor trekkervoedsel. Wanneer we kijken naar het dieet moet je bewust zijn van het voedsel dat je kind is consumeren op een dagelijkse basis. Als u vindt dat door het elimineren van bepaalde voedingsmiddelen voor een paar dagen lijkt de symptomen of de acties van je kind te verminderen, dan met alle middelen te elimineren deze voedingsmiddelen en noteer dat deze trekker voedingsmiddelen die zoveel mogelijk moet worden vermeden. Het kan een periode van trial and error voordat je precies weet welke voedingsmiddelen zou kunnen zijn trekkervoedsel, maar geef niet op in uw streven om uit te vinden wat deze trekker voedingsmiddelen zijn.

Limit trekker 2 voedingsmiddelen in het dieet. Als je eenmaal hebt ontdekt wat deze trekker voedingsmiddelen zijn, niet blijven om deze voedingsmiddelen te kopen en ze gemakkelijk beschikbaar zijn voor uw kinderen. In het begin kan je deze voedingsmiddelen te beperken tot elke andere dag, dan om de paar dagen, totdat je in staat bent om ze volledig te elimineren uit de voeding. Sommige trekkervoedsel te elimineren cafeïne zou zijn, frisdrank, geraffineerde en bewerkte voedingsmiddelen, alle junkfood en fastfood, kunstmatige kleurstoffen en conserveringsmiddelen -. Om een ​​paar te noemen
3

Introduceer gezondere voeding keuzes. Voedingsmiddelen om te beginnen het introduceren in het dieet van uw kind zou zijn volle granen, groenten, fruit, bonen, noten en magere yoghurt. Samen met gezondere voedingskeuzes, probeer het eten leuk en avontuurlijk, in tegenstelling tot een strijd en een constante sleepboot-a-oorlog te maken. Als de tijd het toelaat, gesneden sandwiches in hun favoriete dier vormen, gesneden wortel stokken op en schik ze op het bord in de vorm van een tipi, of neem gesneden fruit en zet het op een houten veiliger dat is makkelijker voor hem te hanteren.

Lead 4 door bijvoorbeeld bij het veranderen van eetgewoonten. Uw kind kijkt op en vertrouw je, dus waarom niet de leiding te nemen van het verbeteren van gezondere eetgewoonten dat zowel u en uw kind 'gezondheid zal verbeteren.