Hoe te Eat Right voor Bloedgroep B

The Blood Type Diet werd opgericht door dr. Peter D' Adamo , die theorie dat verbindingen gevonden in levensmiddelen ( zogenaamde lectines ) met elkaar reageren bloedgroep verschillend . Het eten van voedingsmiddelen met lectinen die het meest compatibel is met uw bloedgroep , zegt hij , zal u helpen voorkomen dat ziekte en over het algemeen een gezond leven . Alle aanbevolen voedingsmiddelen in dit dieet zijn geheel , natuurlijke voedingsmiddelen - een scherp contrast met de Amerikaanse dieet van geraffineerde en bewerkte voedingsmiddelen . En mensen met type B bloed worden aangemoedigd om te eten een grotere verscheidenheid van voedsel dan die met andere bloedgroepen . Instructies
1

Eet vis , verkoop,

Beperk de consumptie lam , vetarme zuivelproducten , haver en gierst , groene groenten en alle soorten fruit . 2 van rundvlees , tarwe , boekweit , rogge , linzen , tomaten , pinda's , sesamzaad en maïs . Dit geldt vooral voor degenen die betrokken zijn bij het ​​verkrijgen van gewicht , omdat veel van deze voedingsmiddelen vertragen de stofwisseling .
3

Vermijd kip , bacon , ham en schelpdieren geheel . Kip bevat vooral een agglutinatie lectine in zijn spierweefsel dat de bloedbaan van de mensen met type B bloed kan aanvallen , het verhogen van het potentieel voor beroertes en immuunstoornissen .
4

Vervang de bovenstaande voedingsmiddelen met zeer gunstig voedsel voor type B , zoals geit , lam , schaap , konijn en wild .