Hoe te Ease Hart branden tijdens de zwangerschap

Zwangerschap is een spannende tijd in het leven van een vrouw - maar het is ook gewrocht met ongemak. Een van de meest voorkomende klachten van zwangerschap brandend maagzuur. Hoewel er medicijnen die kunnen helpen bij de bestrijding van dit neveneffect van verwacht, probeer dan deze tips ook. Instructies
1

vermijden pittige, zure of garlicy voedingsmiddelen zal niet ontdoen van brandend maagzuur volledig, maar het zal helpen om de ernst ervan te verminderen. Brandend maagzuur tijdens de zwangerschap wordt meestal veroorzaakt door de functionele veranderingen in het lichaam van een vrouw als gevolg van de groei van haar baby. Als de baby groeit het druk legt intern op de maag en vaak de maaginhoud (met inbegrip van maagzuur) zijn omhoog naar de slokdarm waardoor het ongemakkelijk burn geduwd. Want het is niet voedsel zelf dat het brandend gevoel veroorzaakt, kan een aanstaande moeder brandend maagzuur ervaren na een glas water of een pindakaas en jam - niet typische boosdoeners in het veroorzaken van maagzuur in een persoon die niet zwanger is
2

Eet kleine hoeveelheden voedsel. Omdat er zo veel druk op de maag en de rest van het spijsverteringskanaal van de groeiende baby tijdens de zwangerschap, kunnen moeders willen grote maaltijden afzien en eet kleinere porties vaker. Niet alleen zal dit helpen zelfs uit bloedsuikers en energie niveaus, zal het ook helpen de maag van steeds te vol. Deze kleinere hoeveelheid voedsel zal minder waarschijnlijk omhoog naar de slokdarm en veroorzaakt brandend maagzuur worden geduwd.
3

Dutje doen, rusten en waarbij je je voeten omhoog als je kunt is belangrijk. Te helpen verlichten brandend maagzuur, proberen te vermijden liggen onmiddellijk na het eten. Als moeder gaat liggen, zal de druk die door de baby op de maag en slokdarm te verhogen, waardoor meer moeite met brandend maagzuur. Indien liggen na het eten niet kan worden vermeden, dan prop moeder omhoog bij een hoek van 45 graden te helpen verlichten van een aantal van de maagzuur-inducerende druk.
4

gebruik medicijnen. Omdat maagzuur tijdens de zwangerschap wordt veroorzaakt door de druk van de groeiende baby, kan het zeer moeilijk te behandelen totdat de baby is geboren. Als het vermijden van zure, kruidige, garlicy voedsel, het eten van kleinere maaltijden en het vermijden liggen na het eten niet genoeg zijn, vraag uw zorgverzekeraar wat medicijnen kunnen werken voor je. Er zijn veel veilige keuzes die kunnen helpen, dus wees niet bang om te vragen.