Hoe te Detox op een Lemon Diet

Zelfs als we leiden gezondheidsbewuste leven, zijn er giftige stoffen in de lucht die we inademen en het voedsel dat we eten, dat kan leiden tot blijvende schade aan onze fysieke en mentale gezondheid in de tijd. De citroen detox dieet is ontworpen om niet alleen helpen gewicht te verliezen, maar voor het spoelen van de opbouw van ongezonde toxines en chemische stoffen uit uw lichaam. Wat je nodig hebt
rang B ahornsiroop
Citroensap
Water
Toon Meer Aanwijzingen
1

Bereid een week voordat je de citroen detox dieet te beginnen programma door te bezuinigen op het bedrag van de reguliere gifstoffen je in je lichaam. Verminder je inname van cafeïne, bezuinigen op het aantal sigaretten dat u rookt, en knip zo veel junk food als je kunt. Dit zal uw lichaam voor te bereiden op voorhand, waardoor sommige van de bijwerkingen makkelijker om te gaan met. Kopen van 2

Vernietiging van een periode van ten minste drie dagen waarbij u minimaal buiten stress. Buiten stress kan een strenge, vasten dieet nog moeilijker te maken, dus je wilt kan dit dieet doen tijdens een vakantieweekend.

Mix 3 twee eetlepels citroensap en twee eetlepels maple siroop in een 10 oz. glas water op de ochtend van de eerste dag van uw dieet. Drink zes glazen van dit mengsel gedurende de dag.

Drink glazen gewoon water in tussen de detox mengsel 4, maar niet iets anders de hele dag door eten. Het water, citroensap en ahornsiroop mengsel zal spoelen de gifstoffen uit je lichaam.
5

Herhaal dit proces voor maximaal drie dagen, het drinken alleen gewoon water tussen de glazen van citroen en ahornsiroop water.

6

Langzaam gemak jezelf terug in het eten regelmatig voedsel op de vierde dag. Overdrijf het niet, want dit kan ertoe leiden dat u misselijk en ziek voelen.