Hoe te Detox Met Russische Kombucha Tea

Russian Kombucha is een zoete thee die wordt gefermenteerd met goed-voor-ons bacteriën en gist. Gebruikt als een huis remedie in Rusland en Azië voor tweeduizend jaar, kombucha heeft ontgifting en antibiotische eigenschappen. Er wordt gedacht aan giftige stoffen en zware metalen uit het lichaam te verwijderen en het vergroten van de immuniteit. Het moet echter worden gemaakt en gebruikt correct, als verontreinigd kombucha is ziek en zelfs mensen vermoord. Wat je nodig hebt Goedkope 4 zwarte of groene thee zakjes
1 kopje suiker of verdampt suikerrietsap
Een scoby, een cultuur van bacteriën en gist die een paddestoel lijkt en kan online worden gekocht bij www.kombucha. org
Helder glazen schalen of potten
Papieren handdoek of dunne witte katoenen doek
elastiekje
Toon Meer Aanwijzingen

Figuur 1 op de juiste hoeveelheid kombucha thee te drinken voor je lichaam grootte. Veel mensen beginnen met twee gram per dag bouwen tot een beker of meer per dag. Als je te veel drinken kombucha, kunt u te snel ontgiften en ervaring hoofdpijn, misselijkheid, lusteloosheid of losse stoelgang. Als een van deze symptomen optreden, simpelweg verlagen uw inname van kombucha. Raadpleeg uw arts voordat het drinken van kombucha als u het nemen van eventuele drugs of therapie van de hormoonvervanging, omdat kombucha interacties met hen kunnen hebben.

2

Koop gebotteld Russian Kombucha bij een health food winkel, of brouwen uw eigen als lang zoals u de instructies precies volgen. Breng drie liter water aan de kook en haal van het vuur. Toe te voegen ene kopje van suiker of verdampt suikerrietsap en steile met vier zakken van zwarte-of groene thee. Koele thee en transfer naar een schone, heldere glazen kom of jar. Op de top van de thee lag de scoby, een cultuur van bacteriën en gist die een paddestoel lijkt. Dek de kom af met een papieren handdoek of dun witte katoenen doek en gebruik een rubberen band om het te beveiligen rond de nek. Braaklegging in een warme, dim, geventileerd vlek voor zeven tot tien dagen. Zuurgraad van de drank bereikt gewoonlijk haar hoogtepunt op de achtste dag. Verwijder de scoby en zeef de vloeistof. Bewaar de wat resulteert kombucha in een strak met bedekt glazen potten in de koelkast. Het zal blijven tot zuur in de tijd, maar kan worden opgeslagen voor vele weken.
3

Drink Russian kombucha koud of op kamertemperatuur. Verhitten het vernietigt een aantal van haar gezondheid eigenschappen. Voor zoeter thee, brouwen voor kortere tijd, zeven dagen. Kombucha heeft een natuurlijke carbonatatie die toeneemt met brouwsel de tijd, dus laat het gaan tien dagen als je het leuk bubbly. Kombucha kan worden op smaak met de meeste iets van jasmijn naar vlierbessen granaatappel.
4

Vergeet niet om gehydrateerd te blijven als je van plan bent een detox-programma. Krijg ook tal van oefening om te helpen je zweet out de gifstoffen.