Hoe te Depressie & Angst Treat

Depressie is de meest voorkomende psychische aandoeningen in Amerika en, volgens het National Institute of Mental Health, de nummer een oorzaak van invaliditeit onder de Amerikanen leeftijd van 15-44. Depressie leidt vaak tot gemiste werk en verhoogde incidentie van ziekte, en zet de lijder met een risico op zelfmoord. Er zijn verschillende soorten angststoornis die vaak in combinatie met depressie, die kunnen bemoeilijken beide voorwaarden. Het goede nieuws is echter dat zowel depressie en angst zijn goed te behandelen aandoeningen en dat de meeste patiënten een grote vermindering van de symptomen zullen zien bij het volgen van een uitgebreid behandelplan. Instructies
Getting behandeling van Depressie en Angst
1

Ken de tekenen van depressie. Hoewel iedereen gaat door perioden van het gevoel blauwe of beneden, wordt klinische depressie gekenmerkt door meer ernstige symptomen die langer meegaan. Volgens NIMH, ze zijn vermoeidheid, verlies van interesse in leuke activiteiten, gevoelens van waardeloosheid of schuld, slaapproblemen, en veranderingen in eetpatronen. Om de DSM (Diagnostic Statistical Manual) criteria voor een diagnose van depressie te voldoen, moeten deze symptomen kopen van 2

aanwezig zijn gedurende ten minste twee weken en zijn ernstig genoeg te bemoeien met het dagelijks functioneren. Herken de tekenen van angststoornissen. NIMH erkent vijf belangrijkste categorieën van angststoornissen, waarvan OCD (obsessief-compulsieve stoornis), GAD (gegeneraliseerde angststoornis), paniekstoornis, PSTD (Post Traumatische Stress Stoornis), en sociale angststoornis zijn. Hoewel de symptomen variëren, ze zijn allemaal gekenmerkt door gevoelens van paniek en een onvermogen om zich te ontdoen van, of omgaan met, dagelijkse beslommeringen, gevoelens van overweldigende angst, en lichamelijke symptomen van stress, zoals een snelle hartslag en hyperventilatie.
Goedkope 3

Als u deze symptomen heeft, krijgt een medische controle. Zie je gewone MD en uitleg over de symptomen die u ondervindt. Het kan nuttig zijn om aantekeningen te houden voor een paar dagen, zodat u kunt beter zelf uitleggen. Uw MD dient een grondig lichamelijk onderzoek om uit te sluiten mogelijke fysieke oorzaken voor uw klachten te voeren. Hij of zij kan u ook helpen om uw klachten te evalueren en aan te bevelen GGZ-aanbieders.
4

Maak een afspraak met een psychiater of psycholoog te zien. Uw medische provider kan u helpen beslissen welk type professional meer geschikt zou kunnen zijn. Psychiaters zijn in staat om medicatie (waar aangegeven) voorschrijven voor psychische problemen, en sommige bieden ook begeleiding. Een psycholoog daarentegen levert alleen psychotherapeutische diensten. Onderzoek wijst uit dat de beste resultaten voor zowel depressie en angst komen over wanneer een behandeling programma omvat medische behandeling aan chemische onevenwichtigheden aan te pakken, samen met psychotherapie.
5

Volg uw behandeling programma. Veel mensen stoppen met medicijnen (zoals anti-depressiva) vanwege bijwerkingen of andere problemen, zoals niet in staat om de voorschriften veroorloven voelen. Dit kan leiden tot ernstige ontwenningsverschijnselen en zelfs verergeren de depressie en /of angst. Bespreek eventuele bijwerkingen of veranderingen in symptomen met uw MD of psycholoog, zodat zij passende aanbevelingen kan doen voor u. Het kan tot enkele weken tot volledige hulp te krijgen van antidepressiva en gedurende deze tijd is het heel belangrijk om de medicatie in te nemen zoals voorgeschreven.